tft每日頭條

 > 健康

 > 薏仁紅豆湯神仙吃法

薏仁紅豆湯神仙吃法

健康 更新时间:2024-11-25 17:43:51

薏仁紅豆湯神仙吃法(百變薏仁紅豆湯)1

薏仁,利腸胃,消水腫,健脾益胃。

赤小豆,利水、消腫、健脾胃。

二者熬成粥,有養血、祛濕的作用。

當然了,天天喝也會煩,

不如做道加減法,

煮出美味的百變薏仁紅豆湯。

1.用腦過度而運動量少的人,可以加點桂圓。

2.年輕人臉上愛起紅疹、痘痘,加百合與蓮子同煮。

3.痛經者不用薏仁,赤小豆湯内加上姜片、大棗、紅糖,喝下去小腹暖暖的,還能緩解疼痛。

4.關節疼痛患者可加一些生白芍、生甘草,酸甘化陰、養血除痹。

5.若是着涼感冒了,可加幾片生姜。

6.腎虛的人,可加一些黑豆同熬。

最後,最後再奉獻一條貼士:

熬煮豆湯時,水開之後10分鐘,顔色會慢慢變紅,若想達到最佳的除濕功效,可将湯水倒出部分喝之,加水再炖,粥的營養成分不變。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved