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國外失眠最有效治療手段

健康 更新时间:2024-10-07 17:58:21

一、根據2016年《中國失眠障礙診斷和治療指南》,失眠的藥物治療可依次考慮:

(1)短、中效苯二氮䓬受體激動劑(苯二氮䓬類或非苯二氮䓬類):唑吡坦、右佐匹克隆、紮來普隆和替馬西泮。若無效,則選用其他苯二氮䓬受體激動劑或雷美替胺來替代。

(2)具有鎮靜作用的抗抑郁劑(如曲唑酮、米氮平、氟伏沙明、多塞平),尤其适用于伴有抑郁/焦慮障礙的失眠患者。

(3)聯合使用苯二氮䓬受體激動劑和具有鎮靜作用的抗抑郁劑。

(4)其他鎮靜助眠劑:如抗癫痫藥物(加巴噴丁、噻加賓)和非典型抗精神病藥(喹硫平、奧氮平)。這些藥物隻适用于某些特殊情況和人群。

(5)巴比妥、水合氯醛等雖已被FDA批準用于治療失眠,但臨床上不推薦引用;

由于缺乏療效和安全保障,不推薦使用非處方抗組胺藥或抗組胺/鎮痛類藥物(非處方“安眠藥”)以及其他草本或保健品(如缬草和褪黑素)治療失眠障礙;

此外食欲素受體拮抗劑中的Suvorexant已被FDA批準用于失眠的治療。

國外失眠最有效治療手段(看各國指南怎麼說)1

二、英國精神藥理協會(BAP)指南中,針對失眠的藥物治療給出了如下推薦:

▲ 抗抑郁藥:

多塞平、三甲丙米嗪、曲唑酮、帕羅西汀治療失眠證據有限(Ib級證據);

相比于鎮靜催眠藥,抗抑郁藥可能作用于腦内更多的受體,且殘留效應更長,增加交通事故的發生風險。

臨床中應根據藥物的藥理作用使用藥物(A級推薦);

當共病情緒障礙時,考慮使用抗抑郁藥且使用治療劑量(A級推薦);

即便使用低劑量三環類抗抑郁藥(TCA),也應警惕毒性反應。

▲ 抗精神病藥:

奧氮平和喹硫平可改善健康受試者的睡眠(Ib級證據);

喹硫平可改善原發性失眠患者的睡眠(IIb級證據);

由于該類藥物的藥理學作用特點,副作用常見(I級證據)。由于藥理作用,這些藥物副反應常見且有些“濫用”的報道,綜合來看沒有作為一線治療的指征。

▲ 抗組胺藥:

未提供證據水平,但此類藥物在失眠治療實踐中的作用有限(A級推薦)。

除藥物治療外,失眠障礙的認知行為治療(CBT-I)有望發揮作用

國外失眠最有效治療手段(看各國指南怎麼說)2

證據顯示,針對抑郁障礙共病失眠的患者,CBT-I針對抑郁症狀的療效與CBT-d(抑郁)相似,且對于失眠症狀有較好的療效。

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