床頭朝向對睡眠的影響-tft每日頭條

床頭朝向對睡眠的影響

生活更新时间:2024-08-18 22:10:35

床頭朝向對睡眠的影響?床頭朝向對睡眠并沒有多大影響其實，人們對于床頭朝向問題說法層出不窮，有人認為床頭不宜朝向正西方，因為這樣會使人體體位運動方向與地球自轉方向相反從而讓人體産生不适感還有說法指出，人體睡眠時應該頭朝北、腳朝南，此種體位與地球磁力方向一緻，這種順應地球磁場方向的睡眠方式能夠減少地磁對人體的影響，從而助人們保持良好睡眠另外，中醫還有說法，認為人體應當遵循“四時養生”，即随春東、夏南、長夏中、秋西、冬北四季的交替而改變睡眠朝向，下面我們就來聊聊關于床頭朝向對睡眠的影響?接下來我們就一起去了解一下吧!

床頭朝向對睡眠的影響

床頭朝向對睡眠并沒有多大影響。

其實，人們對于床頭朝向問題說法層出不窮，有人認為床頭不宜朝向正西方，因為這樣會使人體體位運動方向與地球自轉方向相反從而讓人體産生不适感。還有說法指出，人體睡眠時應該頭朝北、腳朝南，此種體位與地球磁力方向一緻，這種順應地球磁場方向的睡眠方式能夠減少地磁對人體的影響，從而助人們保持良好睡眠。另外，中醫還有說法，認為人體應當遵循“四時養生”，即随春東、夏南、長夏中、秋西、冬北四季的交替而改變睡眠朝向。

關于床頭朝向的說法諸多，那麼究竟哪一種是最靠譜的呢？

暨南大學附屬第一醫院睡眠醫學中心教授潘集陽表示，确實有學者提出床頭方位學說，但是到目前為止此項學說并未得到科學理論的證實。潘教授指出，其實床頭朝向對人體的睡眠影響并沒有網友說得那麼誇張，要想提高睡眠質量還應該從改善睡眠條件入手。潘教授指出，把握好睡眠的光線和睡眠溫度這兩個關鍵點，

才是擁有好睡眠的前提條件。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活生吃苦瓜的五大功效與作用
苦瓜是我們生活中常見的蔬菜，有一種叫山苦瓜的很多人都沒有見過，山苦瓜又叫野苦瓜，也是可以吃哦。那吃山苦瓜會長胖嗎?吃山苦瓜要注意些什麼?下面我們來看看。吃山苦瓜會長胖嗎适量吃就沒有問題，如果吃多了，也會長胖的。鄉間常見一種黃色果皮、形似苦瓜... 2022-11-29
生活屬馬2022運勢全年
屬馬2022運勢全年?屬馬人擺脫了上一年辛醜年犯太歲的沖擊，來到2022年虎年原則上運勢會較為順遂；加上寅午戌屬三合生肖，屬馬人與屬虎人本身關系友好，踏入虎年自然更有優勢，如身邊再有屬狗人相扶，更可全面發揮三合生肖的力量，今天小編就來聊一聊... 2022-06-12
生活開啟手機号運營商的防騷擾攔截
相信很多人日常生活中都接到過“高頻騷擾電話”：響一聲就挂斷、推銷廣告電話、詐騙電話等等就算安裝了手機安全軟件，也時常會收到這類呼叫電話，拉黑了一個又一個，但是總有不同的号碼來襲，時而久之，讓人極度反感很多人還不知道，中國的三大通信運營商（聯... 2022-12-02
生活功夫不負有心人什麼意思
功夫不負有心人什麼意思?功夫不負有心人的意思是：隻要用心去做一件事，就會取得成功說明事情的成功，在于肯付出辛勤的勞動與“堅持就是勝利”意思大緻相同，但功夫不負有心人是用心做，而“堅持就是勝利”則多表示堅持，接下來我們就來聊聊關于功夫不負有心... 2022-06-10
生活山河令溫客行是鬼王嗎
山河令溫客行是鬼王嗎?溫客行就是江湖法外之地青崖鬼谷的谷主，雖然從他的出場時不是全境出現，但從眼神和嘴型以及身材上看都與溫客行吻合原著溫客行經曆身世都凄慘，父母溫如玉和谷妙妙因講義氣而遇害，據說是鬼谷人殺的，被帶回鬼谷撫養，溫客行為變得強大... 2022-06-03
生活黃維簡介
黃維簡介?黃維（1904年-1989年），字悟我，江西貴溪人黃埔軍校一期畢業生，參加過淞滬會戰、武漢保衛戰、緬甸反攻等，在淞滬會戰号稱“血肉磨坊”的羅店戰役中表現神勇，接下來我們就來聊聊關于黃維簡介?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!黃... 2022-07-14
生活長壽花的修剪與繁殖方法
長壽花現在正是最美的時候，很多人都喜歡滿盆都爆花朵的樣子，但也有人另辟新徑，把長壽花外圍剪圓了，修成一朵棒棒糖的樣子，也是極美的！長壽花剪幾刀，開花變成棒棒糖如下圖所示，花友在長壽花生長期間，不斷打頂摘心，修剪側枝，最終養出了棒棒糖的造型！... 2022-10-28
生活深圳出港乘的航班要求
深圳出港乘的航班要求?尊敬的旅客：根據新冠肺炎疫情防控要求，為協助受影響旅客更好地安排出行計劃，現就涉及深圳機場進出港航班客票特殊處理的通知如下：，下面我們就來聊聊關于深圳出港乘的航班要求?接下來我們就一起去了解一下吧!深圳出港乘的航班要求... 2022-12-19
生活情人節祝詞
情人節祝詞?每一朵雪花，都是你迷人的微笑，每一陣冬風，都吹不散我對你的思念，每一條短信，都包羅了我對你的愛意今天是情人節，願你快樂，我來為大家科普一下關于情人節祝詞?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!情人節祝詞每一朵雪花，都是你迷人的... 2022-07-09
生活蟑螂的屎什麼樣子
蟑螂的屎什麼樣子?黑色，芝麻般大小，短圓柱狀，兩端鈍圓，長小于2毫米，幹燥無黏性通常成堆出現，多見于蟑螂活動處，如食物櫃内、堆有舊書籍的紙箱内，廚房内陰暗角落處，今天小編就來聊一聊關于蟑螂的屎什麼樣子?接下來我們就一起去研究一下吧!蟑螂的屎... 2022-07-15
生活 vivox21指紋版6g+256g
vivo正式發布了新旗艦X21系列，主打屏下指紋識别，配合全面屏堪稱完美搭檔。vivoX21分為三個版本：－6GB64GB标準版2898元，冰鑽黑、極光白兩種配色；－6GB128GB标準版3198元，冰鑽黑、極光白、寶石紅三種配色；－6GB... 2022-11-14
生活大年初一虎年春聯
大年初一虎年春聯?上聯：勤儉自古為美譽下聯：節約至今是佳稱，我來為大家講解一下關于大年初一虎年春聯?跟着小編一起來看一看吧!大年初一虎年春聯上聯：勤儉自古為美譽下聯：節約至今是佳稱上聯：魚躍碧海贊海闊下聯：鳥飛藍天頌天高上聯：生意興隆通四海... 2022-06-16
生活什麼美白效果好
什麼美白效果好?豆腐+海帶全身美白效果好平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好，下面我們就來聊聊關于什麼美白效果好?接下來我們就一起去了解一下吧!什麼美白效果好豆腐+海帶全身美白效果好。平時... 2022-06-08
生活新鐵鍋第一次怎麼開鍋
新鐵鍋第一次怎麼開鍋?把鍋放竈上小火加熱，取一塊有肥肉的肉皮，用筷子按着在鍋裡來回不停的擦洗要保證肉皮把鍋内壁的每一寸地方都擦到，整個過程大約持續10分鐘左右，下面我們就來說一說關于新鐵鍋第一次怎麼開鍋?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!... 2022-06-11
生活夢見吃石榴是什麼意思
夢見吃石榴是什麼意思?夢見吃石榴，預示你将對别人的個人魅力佩服得五體投地，下面我們就來聊聊關于夢見吃石榴是什麼意思?接下來我們就一起去了解一下吧!夢見吃石榴是什麼意思夢見吃石榴，預示你将對别人的個人魅力佩服得五體投地。打算出門的人夢見吃石榴... 2022-06-14
生活油炸小麻花和面方法
油炸小麻花和面方法?植物油先煮開，放涼然後中筋面粉加入糖，小蘇打，水，攪拌後，加入放涼的油揉成面團，接下來我們就來聊聊關于油炸小麻花和面方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!油炸小麻花和面方法植物油先煮開，放涼。然後中筋面粉加入糖，小... 2022-06-19
生活蘿蔔絲丸子燒什麼菜
作者：果汁很甜_7Qmk用料紅皮白蘿蔔兩個豬肉餡兩人份蔥花适量姜末适量耗油适量生抽适量花椒油少許白胡椒粉少許料酒适量鹽适量做法步驟1、紅皮蘿蔔～蔥～姜～肉餡2、蔥切小，生姜切成姜末。蘿蔔削皮切成絲～3、豬肉放絞肉機絞細膩4、肉餡裡放蔥花，姜... 2022-10-26
生活桑葚泡酒的方法
桑葚泡酒的方法?将新鮮桑葚去蒂洗淨，在清洗的過程中可加入少量面粉浸泡去污，然後連面粉一并清洗幹淨，接下來我們就來聊聊關于桑葚泡酒的方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!桑葚泡酒的方法将新鮮桑葚去蒂洗淨，在清洗的過程中可加入少量面粉浸泡... 2022-07-12
生活怎樣更改wifi
怎樣更改wifi?打開“浏覽器”，輸入網址，點擊“回車”，下面我們就來說一說關于怎樣更改wifi?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!怎樣更改wifi打開“浏覽器”，輸入網址，點擊“回車”。在登錄界面中輸入管理員密碼，點擊“确定”按鈕。點擊... 2022-07-04
生活外交部介紹栗戰書訪韓安排
資料圖圖源：外交部9月14日，外交部發言人毛甯主持例行記者會。韓聯社記者提問，中國全國人大常委會委員長栗戰書将在本周對韓國進行訪問，請發言人介紹一下這次訪問的目的和日程安排。毛甯介紹，應韓國國會議長金振杓的邀請，中國全國人大常委會委員長栗戰... 2022-12-23
生活正宗白豆腐乳做法
正宗白豆腐乳做法?食材：白豆腐适量、白酒适量、辣椒粉适量、五香粉、鹽适量、油适量，今天小編就來說說關于正宗白豆腐乳做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!正宗白豆腐乳做法食材：白豆腐适量、白酒适量、辣椒粉适量、五香粉、鹽适量、油适量。嫩的老的白... 2022-06-06
生活關于春天的諺語和句子
春到三分暖。春天三日晴。春雨貴如油。一年四季春為首。一年之計在于春。春風不刮，草芽不發。春天孩子面，一日三變臉。肥不過春雨，苦不過秋霜。季節不等人，春日勝黃金。春天人們起得早，秋後人馬吃得飽。春天深耕一寸土，秋天多打萬石谷。十年老不了一個人... 2022-10-22
生活鬥破蒼穹漫畫大主宰第一話
, 2022-12-31
生活吉祿芒果硬的可以吃嗎
吉祿芒果硬的可以吃嗎?可以吉祿芒果是硬的屬于還沒成熟，直接食用的話，味道會比較苦澀，沒有那麼美味可口如果是成熟芒果，捏着是軟的，可以直接食用吉祿芒也有譯作吉爾芒，廣東稱為紅芒６号，原産美國佛州在湛江試種認為較高産穩産在海南華南熱帶作物學院試... 2022-06-01
生活仲夏夜江南可采蓮
□沈志權入夏以來，武義資深新聞工作者陶鴻飛多次微信與我分享宣蓮的美圖美文：宣蓮有信，宣平第一朵荷花于5月16日如約而至；十裡荷花物種園相繼綻放同心蓮、并蒂蓮、三蒂蓮；“三蒂蓮”經浙江農業之最委員會辦公室組織專家驗收評定為浙江農業之最三蒂蓮（... 2022-11-02
生活大家為什麼會買盲盒
大家為什麼會買盲盒?來源:經濟日報作為一個比較資深的盲盒玩家，“95後”互聯網公司白領熙瑞已經擁有100個左右盲盒娃娃“大概是兩年前，我的一個朋友帶我入坑的”熙瑞說，“抽的第一個娃娃是泡泡瑪特的Labubu隐藏款，然後就開啟了我的集娃之路，... 2022-11-02
生活雨巷雨巷原文
雨巷雨巷原文?《雨巷》戴望舒原文，今天小編就來聊一聊關于雨巷雨巷原文?接下來我們就一起去研究一下吧!雨巷雨巷原文《雨巷》戴望舒原文撐着油紙傘，獨自彷徨在悠長、悠長又寂寥的雨巷我希望逢着一個丁香一樣地結着愁怨的姑娘她是有丁香一樣的顔色丁香一樣... 2022-08-12
生活歐萊雅美白精華和防曬霜
夏天一到，熱門亮白功效精華就會被大家拿出來“打擂台”。要說今年熱度爆棚的美白精華，歐萊雅集團的三款産品一定位列其中：注白瓶，發光瓶和安百瓶。它們來自同一集團旗下的不同品牌，雖然有部分相似之處，但是産品内核和作用思路卻是不大一樣。今天咱們就一... 2022-11-13
生活怎樣開麻辣燙加盟店
怎樣開麻辣燙加盟店?開麻辣燙加盟店鋪要先找到合适的加盟品牌，比如吉阿婆麻辣燙、張亮麻辣燙等等先給人家叫加盟的費用之後再開始找店鋪加盟的費用一般在三萬元左右，名氣大一些的麻辣燙可能要五萬元甚至更高，現在小編就來說說關于怎樣開麻辣燙加盟店?下面... 2022-06-01
生活魔獸世界十句經典語錄
即使現在過了這麼多年，魔獸世界裡的一些台詞還是讓我們記憶猶新，有哪些忍俊不禁或者震撼人心的台詞你是否也在現實裡說過？下面讓我們來回憶一下1.兩個人吃飯，另外一個對結賬的人說，下次我請！熊貓人的台詞，實在是皮的很。這麼多年了，說這句話的人請過... 2022-10-26

tft每日頭條

> 生活

> 床頭朝向對睡眠的影響

床頭朝向對睡眠的影響

床頭朝向對睡眠的影響

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注