好吃又方便的面不會長胖-tft每日頭條

好吃又方便的面不會長胖

生活更新时间:2024-12-02 06:43:42

大多數女生對身材問題都很重視，每個人都想有個好身材，但有時候管不住自己的嘴，邁不開自己的腿，往往事與願違。

好吃又方便的面不會長胖（吃這個面不用擔心長胖）1

想要擁有好的身材，我自己覺得除了注意飲食和加強運動外沒有其他的捷徑可走，在飲食上不能頻繁吃高熱量的食物，總吃這樣的食物給身體帶來的就不僅僅是肥胖了，可能會對健康造成一定的影響。

好吃又方便的面不會長胖（吃這個面不用擔心長胖）2

今天跟大家分享一個0脂肪熱量低的面，想要身材好就吃這個面，嫩滑爽脆口感好。有很多人應該聽過這個面—魔芋面，魔芋面是用魔芋粉做成的，魔芋粉當然是用魔芋做成的，魔芋含有豐富的碳水化合物，熱量低，蛋白質含量高于馬鈴薯和甘薯，微量元素豐富，還含有維生素A、維生素B等，特别是葡甘聚糖含量豐富，具有減肥、降血壓、降血糖、排毒通便、防癌補鈣等功效。

好吃又方便的面不會長胖（吃這個面不用擔心長胖）3

魔芋面的吃法有很多種，我做了一個酸辣魔芋面，在寒冷的冬天吃上一碗很過瘾很暖和，感興趣的朋友們可以跟我一起看看做法。

酸辣魔芋面

【所需食材】魔芋面、西紅柿

主要食材就是魔芋面和西紅柿，其他的食材可以根據口味更換。

好吃又方便的面不會長胖（吃這個面不用擔心長胖）4

1、将魔芋面用清水沖洗兩遍，冬天可以在水裡煮一下。鍋裡放适量的水，水燒開後把魔芋面放進去，再次煮開後把魔芋面撈出來放到碗裡。

好吃又方便的面不會長胖（吃這個面不用擔心長胖）5

2、把西紅柿切成小塊（我家沒有大西紅柿了，我用的是聖女果），鍋中放适量的油，油燒熱後把西紅柿、蔥花、辣椒放進去炒出香味。

好吃又方便的面不會長胖（吃這個面不用擔心長胖）6

3、加入适量的清水，水燒開後加入羊肉卷以及生抽、鹽、番茄醬、醋等調料。不想吃肉可以用蔬菜代替。

4、把湯倒進魔芋面裡，在表面放上辣椒油、芝麻香菜之類的，攪拌均勻就可以吃了。

好吃又方便的面不會長胖（吃這個面不用擔心長胖）7

吃這個面不用擔心長胖，不含脂肪熱量更低，多種吃法随意做。

魔芋面的口感很好，吃起來咯吱咯吱的，而且它的吃法有很多種，可以像我這樣做成帶湯的也可以做不帶湯的還可以做成沙拉或者火鍋，感興趣的朋友們可以自己嘗試一下哦！

好吃又方便的面不會長胖（吃這個面不用擔心長胖）8

我是小萌，喜歡做各種甜點和小吃，每天不定時地和大家分享好吃的食物，如果喜歡今天的文章可以幫忙點贊或者分享，關注我解鎖更多的美食新技能吧！

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