香蕉皮和冰糖能治什麼病-tft每日頭條

香蕉皮和冰糖能治什麼病

健康更新时间:2025-01-31 13:48:36

香蕉皮和冰糖能治什麼病（專家稱吃香蕉皮可以促進睡眠）1

香蕉是很多人都喜歡吃的一種熱帶水果，不過一般我們都是吃裡面的果肉，扔掉香蕉皮。

據紐約郵報11月28日報道，近日，澳大利亞頂級營養師蘇茜-柏瑞爾（Susie Burrell）說，香蕉皮也可以吃，而且很健康！

香蕉皮和冰糖能治什麼病（專家稱吃香蕉皮可以促進睡眠）2

據報道，蘇茜說，吃香蕉皮能改善睡眠質量，幫助減肥，甚至還能美容養顔。

她解釋道：“具體來說，香蕉皮裡含有很多膳食纖維，可以改善你的飲食結構。吃香蕉皮還能增加20%的維生素B6和維生素C的攝入，同時增加鉀和鎂的攝入量。”

科學研究表明，香蕉中富含的鉀元素可以有效對抗動脈硬化和血管壁狹窄，減少血栓的風險，可以幫助預防心髒病和中風。

香蕉皮和冰糖能治什麼病（專家稱吃香蕉皮可以促進睡眠）3

她還表示，不同顔色的香蕉皮還具有不同的功效。

蘇茜說：“亮黃色的香蕉皮有更高比例的抗氧化劑，能夠美容養顔，還能預防癌症。而綠色的香蕉皮富含氨基酸與色氨酸，能夠很好地改善睡眠質量。”

“綠香蕉皮也富含抵抗澱粉，這是一種特殊的膳食纖維，有助于腸道健康。”她補充道。

香蕉皮和冰糖能治什麼病（專家稱吃香蕉皮可以促進睡眠）4

看到這裡可能有人要問了，香蕉皮又澀又硬，咋吃啊？

蘇茜建議，香蕉皮不要直接吃，做成菜或者和香蕉果肉一起打成冰沙是更好的選擇。

她說：“烹煮香蕉皮可以使它軟化，打破細胞壁，從而使營養物質更容易吸收。你可以把它加到咖喱裡面煮，這樣煮出來的咖喱還會有香蕉的香氣。”

除此之外，煮熟的香蕉皮搭配肉類一起吃，可以使營養更加均衡。

香蕉皮和冰糖能治什麼病（專家稱吃香蕉皮可以促進睡眠）5

除了食用以外，香蕉皮在生活中還有多種妙用。

冬季天氣幹燥，皮膚容易幹燥皲裂，将香蕉皮内側擦拭皮膚皲裂處，可以起到滋潤皮膚的作用。

同理，用香蕉皮擦拭皮鞋、皮衣等皮制品，可以保持皮質光澤，延長使用壽命。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康為啥還有人用搪瓷碗
不知道大家有沒有見過這樣的“豬油碗”，它外表是鵝黃色的，四周印有寓意花開富貴的牡丹花圖案，碗沿還鍍着一條藍色的邊，比陶瓷碗要輕上很多，可以說在十幾年前這是每個家庭必不可少的豬油存放器皿。“豬油碗”也就是搪瓷碗，不止是“豬油碗”，它還有各式各... 2023-01-13
健康四川省衛生健康工作會
發表于四川沒有全民健康，就沒有全面小康。黨的十八大以來，“健康中國”戰略走向轟轟烈烈的實踐，四川緊緊圍繞“健康中國”建設各項要求，着力推進“健康四川2030”規劃綱要，将健康融入所有政策，推動各項健康事業實現新的發展。這十年，四川的天更藍、... 2023-03-20
健康紅豆杉的功效與作用及食用方法
紅豆杉的功效與作用及食用方法?防癌抗癌紅豆杉中含有一些天然的紫杉醇，這種物質是最重要的抗癌成分，它不但能預防人體内細胞癌變，還能控制癌細胞再生與擴散平時人們食用以後可以提高人體的抗癌能力，能有效減少癌症的發生，下面我們就來聊聊關于紅豆杉的功... 2022-06-04
健康 50道美味家常菜葷素搭配
#冬日生活打卡季#大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創作者錦繡V山東：“專注美食，讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同... 2022-12-02
健康熟地黃和生地黃的功效與作用
熟地黃和生地黃的功效與作用?熟地黃和生地黃的功效與作用：生地黃主要是鮮地黃曬幹而成其可以起到通腸潤便、清熱解毒以及降暑清涼等作用熟地黃大多由于泡酒以及蒸制而成，其可以起到滋陰補腎、健脾養胃以及緩解腰酸背痛等作用，接下來我們就來聊聊關于熟地黃... 2022-07-15
健康蜂蜜怎樣喝着能減肥
蜂蜜是我們生活中最常見的一種既能當做飲品也能當做食物的一種食材。但是由于它的甜度比較高，許多的人當心吃了會導緻發胖。那麼蜂蜜的最佳食用方法是什麼呢？下面給大家推薦幾種比較好的食用方法供大家參考。蜂蜜綠茶蜂蜜減肥法最常見的一種喝法是蜂蜜綠茶。... 2023-01-04
健康艾滋病感染初期血常規有異常麼
艾滋病，是目前危害人的健康和生命的最嚴重的傳染病之一。感染上艾滋的人，免疫系統遭到嚴重的破壞，導緻免疫系統失去平衡。經過不斷的惡化，最終奪取人的生命，所以一定要謹防艾滋病。那麼，感染艾滋病後血常規會發生變化嗎？其他的症狀都有哪些呢？一、感染... 2023-01-03
健康大豆的營養有什麼
營養功效更上一層樓——高油酸大豆高油酸大豆—誠招代理商大豆—做為一種優質含量的植物蛋白資源，蛋白質含量為40%左右，是雞蛋3倍，瘦豬肉2-3倍；具有人體所需8種必需氨基酸，10種礦質元素及脂肪、膳食纖維、多種營養成分。特别更含有其他植物性食... 2023-02-01
健康一周紅糖減肥法
一周紅糖減肥法?是不是在開玩笑，吃糖能減肥？大多數的朋友都持懷疑的态度，那麼紅糖怎麼能減肥，小編來給大家一個解釋，我來為大家科普一下關于一周紅糖減肥法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!一周紅糖減肥法是不是在開玩笑，吃糖能減肥？大多數... 2022-11-22
健康膽囊炎症狀及治療方法是什麼
慢性膽囊炎是一種常見病,随着年齡的增長,發病率逐漸上升。慢性膽囊炎危害嚴重,患者不僅要遭受病痛的折磨,而且病死率也較高。據文獻報道，我國慢性膽囊炎、膽囊結石患病率為16.09%，占所有良性膽囊疾病的74.68%。我國已經進入老齡化社會,因此... 2023-01-22
健康最實惠的簡單汗蒸方法
現在到了炎炎夏日，人們就開始積極“消費”各種冷飲、冷食和冷氣，冰鎮汽水、雪糕冰棍不僅大受歡迎，空調、風扇也幾乎全天候開着。還有人喜歡滿身大汗後用冷水沖涼，更有甚者晚上睡覺直接在地闆上打地鋪。貪涼的行為都可能存在着健康隐患，讓身體處在“寒邪”... 2023-03-13
健康白發長的位置代表哪裡不好
生老病死是人之常情，出現衰老時，通常會在面部表現出來面部發黃，下垂，皮膚松弛，并且頭發也變得白花花，都是歲月在臉上留下的歲月痕迹。老人長出白頭發是因為體内黑色素分泌減少引起的，但也有很多年輕人長出白頭發，會看起來顯老，頻繁染發會給身體帶來一... 2022-12-01
健康美的變頻空調無級送風
捷報！捷報！捷報！"南山獎"隆重揭曉松下健康空調榜上有名問鼎空淨行業珠峰日前，由中國室内空氣淨化品牌集群主辦的"11.28全民空淨節"，在廣州珠江賓館盛大啟幕，其中"南山獎"的揭曉引來了衆人矚... 2023-01-11
健康慢性腎病不宜吃的食物
周遜腎内科主任醫師到醫院看醫生時，有的腎病朋友會主動詢問醫生：“我有什麼要忌口的嗎？”；醫生也會主動告訴患者：“每天的飲食需怎樣忌口！”。由于每位腎友的病情是不一樣的：有的腎病以血壓升高為主要表現、有的腎病以尿蛋白升高為主要表現、有的腎炎可... 2023-01-21
健康白帶常規能看出宮頸有感染嗎
女性由于自身的生理特點，常常受到婦科病的困擾。不同于西醫的對症治療，中醫學在婦科病的治療上，一直緻力于尋找不同症狀間共有的内在基礎和發病規律。今天，生殖系統疾病治療的老專家劉志明先生通過其幾十年的臨床實踐，為我們梳理了中醫帶下病的診療規律，... 2023-01-05
健康 7大功效全面了解牛蒡茶
7大功效全面了解牛蒡茶?牛蒡茶已成為人們常飲的養生茶，其能治療便秘、預防癌症、清心養肺、減肥等，除了這些功效外，牛蒡茶還有什麼功效呢？下面就一起來看看牛蒡茶的功效與作用具體都有哪些吧，接下來我們就來聊聊關于7大功效全面了解牛蒡茶?以下内容大... 2022-10-10
健康李連傑為何移民
要說這段時間，最風靡的影視作品就是馬雲和衆多大咖明星主演的電影《功守道》了，這部電影可以說是雲集了國内外的武術巨星，連身體不太好的李連傑都零片酬陪馬雲演打戲。衆所周知，李連傑是很早一代我們就熟悉的武術巨星，看過他電影的人不在少數，那個時候的... 2022-12-20
健康葡萄柚怎麼打開吃
薄薄的果皮裡包裹着酸酸甜甜的果汁和果肉，不僅如此，還富含了維生素C和維生素A以及礦物質等各種營養素的水果是什麼呢？答案是‘葡萄柚’。而葡萄柚中佛羅裡達葡萄柚的果皮最薄、果汁也最豐富。佛羅裡達的炙熱陽光和豐富的降水量、混合了沙子的獨特土壤、被... 2023-03-30
健康免疫力低了容易得什麼病
為了保持身體健康狀态，最重要的就是維持抵抗力良好。如果免疫功能直線下降，身體對抗外來病毒入侵的能力降低，很有可能就會出現疾病而影響健康。因此，平時應該多留意自己的身體變化，判斷哪些信号的産生跟抵抗力下降有關，及時采取應對措施。那麼，免疫功能... 2023-03-24
健康花生米養胃還是傷胃
花生米對于人體來說是一種營養全素的食品，能夠促進機體，各項器官以及組織細胞正常運轉的營養全素，花生從古至今一直被追溯為對養壽的食品，花生當中的營養食品，能夠清除血管當中的油脂以及自由基含量，又被譽為高血脂降脂的主要食品。在中國這個市場，商家... 2022-12-27
健康變形計資産過億的富二代
這幾年，各種真人秀像是雨後春筍一樣不斷地出現在熒幕上。有些人說真人秀都是有台本的，無論劇情怎麼誇張都别相信，就當看一個樂子。還有一些人特别感性，他們被真人秀裡的人牽動着自己的情緒，他們相信真人秀也會有真實的部分。01真人秀《變形計》是一個很... 2023-01-13
健康微型發動機模型圖紙
甲狀腺癌在臨床上作為最常見的甲狀腺惡性腫瘤疾病，在女性群體中癌症發病率位于第3位，根據相關統計資料顯示，我國甲狀腺癌的平均發病率為11.44/10萬；且近年來，甲狀腺癌的發病率急劇增加，每年的平均增幅高達5.92%左右，并逐漸趨于年輕化。甲... 2023-02-23
健康孕婦一直吃大蒜對胎兒有影響嗎
衆所周知，孕婦有許多注意事項，其中有人說孕婦不能吃大蒜，但其實孕婦是可以吃大蒜的，而且吃大蒜可以預防多種疾病，下面我來為大家介紹一下孕婦吃大蒜的好處，和一些孕婦不能食用的食物，現在我們一起來看一下吧。一、孕婦吃大蒜好嗎大蒜有豐富的殺菌物質,... 2023-02-10
健康清熱排毒的茶都有什麼茶
清熱排毒的茶都有什麼茶?在日常生活中要多注意避免導緻風寒入體，濕氣來襲下面為大家介紹幾款時令養生茶，能有效清熱排毒、美容養顔，下面我們就來聊聊關于清熱排毒的茶都有什麼茶?接下來我們就一起去了解一下吧!清熱排毒的茶都有什麼茶在日常生活中要多注... 2023-02-01
健康肉芽腫性血管炎
病例介紹患者年齡：68歲患者性别：男眼痛、發紅、視力模糊和畏光就診于眼科。既往史：在過去的一年裡，幹咳、鼻窦炎和體重減輕6.8公斤。查體：鞏膜炎：鞏膜血管擴張和發炎（箭頭）；，可見藍色葡萄膜組織（星号）；周邊角膜浸潤（箭镞）。輔助檢查：抗中... 2023-01-18
健康什麼水果吃了不長胖反而可以減肥
什麼水果吃了不長胖反而可以減肥?現在是最适宜減肥的季節，許多年輕人都趁着夏秋暖天來減肥，那在夏秋季節吃什麼水果有助于減肥呢？，現在小編就來說說關于什麼水果吃了不長胖反而可以減肥?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!什麼水果吃了不長胖反... 2022-11-13
健康西瓜吃了會升血糖還是降血糖
提到夏天，很多人最先想到的水果應該是西瓜，因為西瓜有降溫去暑氣的功效，這對于天氣炎熱的夏天來說再合适不過了，那麼是不是所有人都能吃西瓜呢？一位正在進行降糖治療的羅先生發出了這個疑問。羅先生是一位從事食品開發工作的中年男士，而且開發的食品類别... 2023-03-13
健康嬰兒輔食制作9個月魚腸
onedayWednesday我們家有了一個新成員他就是帥煎餅的弟弟~我們為他起名叫五塊~你問我為什麼叫五塊？因為煎餅賣五塊啊~煎餅五塊，五塊煎餅~五塊就這樣出現在我們的家庭中——一家四口的日子也從現在開始...我們今天來講番茄魚肉腸，這個... 2023-03-22
健康我養的病弱男配是個病嬌
病嬌作為二次元萌屬性之一，其因癡迷而産生的病态心理和行為可以說帶着一種迷之魅惑。病嬌屬性的角色，在初次期登場的時候，通常都是學院偶像、可愛少女一類的清純可愛的正面形象。會比較容易害羞，在galgame中可能還會有不同程度的男性恐懼症。随着作... 2023-04-03
健康牙龈炎怎麼治療最好的
牙龈炎怎麼治療最好的?，下面我們就來聊聊關于牙龈炎怎麼治療最好的?接下來我們就一起去了解一下吧!牙龈炎怎麼治療最好的牙龈炎,牙齒疾病,健康,牙龈炎如何治療,牙龈炎怎麼治,牙龈炎怎麼辦,牙龈炎怎麼治有效,牙龈炎治療方法有哪些, 2023-01-18

tft每日頭條

> 健康

> 香蕉皮和冰糖能治什麼病

香蕉皮和冰糖能治什麼病

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注