如果說你怎麼吃都吃不胖，今天和醫生告訴你變胖的秘訣，如何變胖呢？首先請你告訴我，你是精瘦型的健康的那種瘦呢？還是病态的瘦呢?首先和醫生告訴大家，消瘦并不都是病态的，瘦的分類有很多種，有的人雖然瘦但是人卻很精神，雖然看起來瘦但骨骼粗壯，不管瘦成啥樣，氣血足、筋骨有力、但是也有瘦的看起來就很萎靡；整個人很瘦弱無力，骨弱筋細。那你是哪一種呢？

其實不管是哪一種，你想要變胖，都是需要調理的。那接下來和醫生教你變胖的秘訣。

首先我們說這種精瘦型的人如何變胖，關于這種類型的人，大家記住兩個概念，第一個概念叫善谷消饑，第二個概念叫瘦人多火，這兩個概念什麼意思呢？

我們先說消谷善饑，消谷善饑是什麼意思呢？字面意思也很好理解，吃的多餓的快，有時候明明才剛吃完，很快又餓了，這是為什麼呢？這是因為胃裡有火，食物消化起來就很快，這就好比爐竈裡火很旺的時候，不管你丢什麼東西進去都能很快消融掉。吃進去的營養物質沒有被很細緻地吸收利用，那自然你吃得多了也是不會胖的。而且平時呢還總是感覺口幹想喝水、胃裡還總是燒得慌，想吃涼的東西、這類人群舌像呢也是舌質發紅，舌苔黃膩。甚至有些小孩會有地圖舌，這一類瘦人要增肥，就得清胃火，隻要這股火氣沒掉了，内耗減少了，身體就能一天天飽滿起來。胃火怎麼清呢？可以參考一個牛黃清胃丸，但是不要用太長時間，胃火消掉就可以了，或者用一個藿香清胃膠囊也是可以的，它呢沒有那麼俊猛，這是胃火旺，消谷善饑引起的消瘦。

然後說瘦人多火是什麼意思，你想想為什麼一個人瘦啊。那是體内的什麼東西少了，水少了，水分越少人越瘦，所以說這類人就是有陰虛的情況，身體中的津液少了，那這個人的自然體型就是瘦的。所以如果說你平時總是到了晚上睡就出現了盜汗的情況，手心腳心發熱，心裡面煩躁，出現了五心煩熱的情況。還總是口幹，想喝水，一伸舌頭，舌苔又特别的少，像這樣的人啊，不胖不長肉就是因為，陰虛導緻的，并且你想想。陰虛了水少了，火是不是就相對變多了？所以說瘦人多火就是這麼一個意思，通常指的就是陰虛火旺，這時候怎麼辦呢？我們可以參考一個知柏地黃丸，這是陰虛火旺引起的消瘦。

以上兩種消瘦的人群，不管是，胃火大，還是陰虛火旺的人群，平時看起來并不會感覺很虛弱，甚至呢？還總是感覺特别有活力，能吃能喝的，因為身體比平常人要燥熱，反而整個人安靜不下來，閑不下來。給人一種精力充沛的感覺。

然後我們再說說病态的消瘦，如何變胖，首先大家想一想為什麼會有病态的消瘦。跟上面那兩種能吃能喝的人群相比，這類人群，肯定是不能吃也不能喝的。所以會出現這種病态的消瘦感，

首先第一個原因就是脾胃虛弱了。脾胃虛弱就會不思飲食，胃口不好，也沒有食欲，人不吃飯就得不到充足的營養，導緻了身體的氣血運化不出來，身體呢就會特别的弱小，特别的虛弱。你想這樣的人，他看起來會不會感覺精力充沛呢？肯定不會。而是會感覺渾身沒勁兒，經常還頭暈，看起來這個人病秧秧的。那像這樣的人，你得幹嘛？要補益氣血，并且還要健脾。我建議呢你可以用一點六君丸再搭配上一個八珍益母丸，即能呢補氣血又能的健脾，還有比較好的這種行氣的作用，這是一個比較好搭配。

然後說第二個原因，為什麼不想吃飯呢?大家有沒有這樣的經曆，就是在特别生氣的時候就不會有食欲，咱們有句話說，你氣都給我氣飽了。所以說，經常肝氣郁結的人，生悶氣的人，也特别容易消瘦，這類人大家要是看過紅樓夢的話，林黛玉知道吧，就像這種類型，整天看着悶悶不樂，而且看起來病秧秧的，也不太愛吃飯，這是因為肝氣郁結之後會橫犯脾胃，導緻脾胃的虛弱，那這類人光調脾胃就不行了，還要疏肝理氣，可以參考一個逍遙丸，或者柴胡舒肝丸。再加上一個六君丸，既能健脾益氣，又能疏肝理氣，就有比較好的效果了。

以上這兩種類型的人群就屬于那種看起來就很不健康地消瘦了。

那講到這，你屬于哪一種人群呢？變胖的秘訣有沒有學會呢？今天就給大家分享到這裡了，謝謝大家

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