減肥能吃大骨湯嗎?,我來為大家科普一下關于減肥能吃大骨湯嗎?以下内容希望對你有幫助!
減肥能吃大骨湯嗎
将骨頭洗淨,放入鍋中,加入适量水,大火燒開後撇去血水。
撇去血水後,将洗幹淨的西洋菜放入鍋中,用筷子把西洋菜按進湯中,使西洋菜浸沒。
蜜棗用刀拍扁,切适量姜片,然後一起放入鍋中,再加入适量鹽,轉小火慢慢熬,大概需要熬一個小時以上。
煲出來的西洋菜是黃綠色了的,湯會很鮮甜,下火很好哦
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