今日春分
雨霁風光,春分天氣
千花百卉争明媚
今天23時33分
我們迎來春分節氣
春分者,陰陽相半也
這一天
太陽到達黃經0度
晝夜長短平均
春季九十日平分
今天之後
北半球白晝将越來越長
黑夜越來越短
氣溫逐漸升高
春暖花開的時節,來了!
其實在南甯
早已是百花盛開春意濃
來,你看
今明兩天
廣西局地高溫仍有30℃
趁着好天氣出遊或洗曬吧
南甯市氣象台預計
今天白天多雲
氣溫21~28℃
偏南風3~4級
不過
升溫就是降溫的序曲
下周
廣西氣溫将開啟“滿30減15”
桂北局地可能出現倒春寒
最低氣溫将跌至個位數
22日起,廣西自北向南有較明顯的降溫降雨天氣。廣西氣象台預計,在冷空氣和降雨的共同影響下,各地氣溫開始下滑,局部降幅可達12℃以上。22日至23日,全區大部最高氣溫都将陸續降至20℃以内,桂北局地可能出現倒春寒,最低氣溫将跌至個位數。其中,桂北、桂東部分地區有中雨,局部暴雨或短時雷暴大風、冰雹等強對流天氣,其他地區陰到多雲有分散小雨。南甯全市有中雨,局部大雨或暴雨,并伴有雷電大風等強對流天氣,最高氣溫下降至17℃。
春分·三候
一候,玄鳥至
“玄鳥”即“似曾相識燕歸來”的燕子,燕春分而來、秋分而去,“燕來還識舊巢泥”。
二候,雷乃發生
陰陽相薄為雷,雷為振,為陽氣之聲,春分後出地發生,秋分後入地無聲。
三候始電
電閃雷鳴,春雨不再蕭蕭,已是“花落知多少”
春分習俗
豎雞蛋
“春分到,蛋兒俏”,春分這一天最好玩的莫過于“豎雞蛋”:選一個光滑勻稱、沒有冷藏或煮熟過的新鮮雞蛋,輕手輕腳在桌上把大頭朝下地豎起來。
“春分”立蛋的傳統起源于4000年前的中國,當時是為了慶祝春天的來臨,如今這一中國習俗已成為“世界遊戲”。專家介紹,春分這一天是時間的平衡,是白天和夜晚的平衡,蛋站立的穩定性最好。
吃春菜
南北方都有“春分吃春菜”的習俗,經過了蕭瑟的寒冬,綠葉菜已經久違,不過“春菜”具體指哪種菜卻有各種說法,北方一般指莴苣,南方大多指荠菜。
精神養生
精神調養方面,要與春分時節的“陰陽平衡”特點相應,做到心平氣和,積極樂觀,從而安養神氣。切忌情緒波動劇烈,以免影響肝氣疏洩。可選擇安靜環境調養精神,或獨處靜坐閉目調息,以達到甯神養心、恢複疲勞之效。
飲食養生
春分節氣飲食調養重在緩調,需根據體質選擇能夠調養機體協調平衡的膳食,忌熱寒,求中和。春季是承上啟下的季節,夏季将随後而至,人體内熱漸生,飲食補陽氣需适度,不能過度燥熱。補陽氣而不燥熱的食物,可選擇山藥、薏苡仁、糯米、白扁豆、大棗、蓮子等。
起居養生
春分時節,人們“春困”的症狀會越來越明顯,尤其是每天午後表現更為突出。特别困的時候,小睡片刻能大大緩解疲憊。平時也可适當做一些活動,有利于身體的舒展和放松。
春已至,花已開
一切美好終将到來
在這充滿希望的春日裡
願你不負春光,奮發有為
南甯日報綜合人民日報、南甯新聞網
來源: 南甯日報
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