眼睛消腫有八招:少吃鹽、敷黃瓜、墊高枕,總結了減輕眼睛腫脹的幾種方法。
1.眼藥水。眼睛腫脹有時是過敏導緻的,可以使用非處方的眼藥水和抗組胺藥。抗組胺藥具有強效的抗炎作用,它能對抗過敏反應中釋放的組胺。
2.改變飲食。飲食中,最關鍵的是限制鹽和酒精的攝入量。經常食用五顔六色的蔬菜和富含鉀的食物(如甘藍、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿、香蕉),也能消除腫脹。
3.冷凍勺子。白天把兩把勺子放在冰箱裡,晚上扣在眼睛上。這樣做能冷卻眼睛周圍的區域,起到消腫的作用。
4.敷濕巾。把濕巾浸泡在黃瓜水、檸檬汁和綠茶的混合物中,然後放進冰箱裡。幾個小時後,把它從冰箱裡取出,将濕巾折疊起來,放在眼睛上冷敷。
5.塗蛋清。打碎雞蛋取出蛋清,放置一會兒等到蛋清略凝固,然後小心地用刷子把液體塗在眼睛下面,保留5~10分鐘,然後用溫水洗淨。
6.黃瓜片。黃瓜含有天然的抗壞血酸和咖啡酸,可以減少水潴留。它還含有溫和的收斂劑、天然抗氧化劑和黃酮類化合物,可以減輕炎症。敷冰鎮黃瓜片對減輕眼睛腫脹的效果更好。
7.敷茶葉袋。把兩包冰鎮茶葉袋敷在眼睛上5~10分鐘。茶葉中的抗氧化劑、鞣酸和咖啡因有助于收縮血管、收緊皮膚。
8.睡覺時墊高枕頭。夜間睡覺時把枕頭墊高些,使頭部成為身體中最高的部分,有助于減輕眼睛腫脹。
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