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吃兔子肉有什麼好處呢

生活 更新时间:2024-08-22 04:20:20

吃兔子肉有什麼好處呢?兔肉的蛋白質含量高達70%,比一般肉類都高,而脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,且脂肪多為不飽和脂肪酸,故有葷中之素的美稱常吃兔肉,能祛病強身,故有人将免肉稱為保健肉;常吃兔肉也不易增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身材苗條,故國外婦女将兔肉稱為美容肉 ,我來為大家講解一下關于吃兔子肉有什麼好處呢?跟着小編一起來看一看吧!

吃兔子肉有什麼好處呢(吃了對人體有什麼好處)1

吃兔子肉有什麼好處呢

兔肉的蛋白質含量高達70%,比一般肉類都高,而脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,且脂肪多為不飽和脂肪酸,故有葷中之素的美稱。常吃兔肉,能祛病強身,故有人将免肉稱為保健肉;常吃兔肉也不易增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身材苗條,故國外婦女将兔肉稱為美容肉。

兔肉富含卵磷脂,有健腦益智的作用;有保護血管壁,阻止血栓形成的作用,對高血壓病、冠心病、糖尿病患者有益;能增強體質,健美肌肉,維護皮膚彈性。

具有很高的消化率,食後極易被消化吸收,這是其他大多數肉類所缺少的特點。

含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,故常食兔肉對兒童成長及老人長壽有益處。

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