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怎麼高效排便

生活 更新时间:2024-07-20 23:14:22

早期,大概高中的時候在網上學到的一種辦法,本人親測特别管用!

怎麼高效排便(如何快速排便)1

然後就是圖片中這個位置 上廁所上不出來的時候 用右手大拇指按壓左邊這個地方 然後再用左手大拇指按壓這個地方 就是把手這樣放着之後會有一個凹下去的地方 然後按到之後使勁按 不是光單純的按 就是邊按邊揉不要忘了用力 剛開始會有一點疼 不過以後你按的次數越多越不疼

然後就可以愉快的拉屎了 轉自知乎@啊寶 侵删

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