如果你在開心大笑時，搬一些比較重的東西時，突然出現漏尿的情況。還有人是一咳嗽就會漏尿，一旦遇到這樣的情況，你會怎麼做。一般女性在碰到這樣的情況，除了會感覺很尴尬之外，就會默默把這件事埋在心裡。要知道女性是世界上最在意自己形象的人，如果因為漏尿這樣的問題去看醫生，就會感覺把自己自尊丢棄了。關于咳嗽漏尿的問題，今天一次性講清楚，女性正常面對就可以，沒有必要給自己施加心理壓力。

那麼，一咳嗽就漏尿是怎麼了

如果你隻要咳嗽一下，就會出現漏尿的情況，十之八九是這二個原因在背後搗亂。

第一種、膀胱肌功能下降

一般遇到咳嗽漏尿的女性，年紀都在45歲以後左右，這個年紀的女性剛好是身體機能處于開始變老的時間段。變老是每個人都會遇到，但是又不想面對的問題，而有些女性因為不注意保養的問題，衰老的速度會比其他人快一點。尤其是膀胱肌細胞的衰老，一旦加快就會導緻膀胱不能正常的收縮，也就是說會因為膀胱肌肉收縮功能下降，所以咳嗽的時候會出現尿液漏出來。其實這樣的情況也是屬于正常現象，如果影響到你正常生活還是就醫治療最好，但是你在30來歲就出現這樣的症狀，隻要不是因為剛生孩子的原因，就要趕緊檢查膀胱，預防膀胱病變。

第二種、腎功能衰退

提起腎功能，很多人想到的都是男性，其實女性也有兩個腎髒，也會因為平時不重視保養導緻腎髒受損。當女性腎髒出現功能性障礙，不能正常的形成尿液輸出尿液就會導緻膀胱和尿道發炎。也會影響到泌尿系統功能，導緻尿液排放不正常，出現漏尿的情況。所以當你發現自己咳嗽就漏尿的情況，不要認為是難言之隐就不看醫生，有些是可以治好的。

看到這裡，有人會問了，現在沒有遇到這樣的情況，怎麼知道自己以後會不會出現。其實，有一類女性身上會容易出現漏尿的情況，看看你有沒有在其中。

容易漏尿的這一類女性是

生孩子次數比較多，生過孩子後沒有護理好的女性，身上容易出現漏尿的症狀。其實有這兩種情況的女性都可以歸屬為一類人，她們都是沒有保養好盆底肌組織。盆地肌附近有很多的組織，其中就有膀胱，而研究發現生孩子次數多的女性和産後沒有保養好盆底肌的女性，會出現肌肉松弛，膀胱存不住了，一咳嗽就漏尿的情況。而且有些人會在40多歲，就出現漏尿的情況，也有些人會在55歲才出現，所以漏尿除了是因為衰老問題，最主要的還是盆底肌松弛造成的。

這個也就是說，女性不想年紀大的時候出現漏尿的情況，生孩子不要超過3個，做月子的時候多鍛煉盆底肌。還有在出現漏尿的情況後，就要少喝水，少吃容易産生尿液的食物，比如西瓜、梨和冬瓜這樣的食物。

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