華晨宇在《煙火中的塵埃》裡唱道：“看着飛舞的塵埃掉下來，沒人發現他存在，多自由自在，可世界都愛熱熱鬧鬧，容不下我百無聊賴，不應該一個人發呆……”

世界繁華，要想在物欲橫流的社會裡靜下心來确實很不容易，但是我們可以從以下三方面入手，沉澱自己煩躁的内心，任由外界喧嚣卻依然堅守自己的甯靜。

導讀：怎樣才能讓自己的心靜下來？

當我還是一個小孩子的時候，常常央求着媽媽給我講睡前故事，那個時候媽媽最經常給我講的就是“狗熊找食物”的故事，小狗熊一路上經過了玉米地、蘋果地、蘿蔔地……

可是他每經過一塊地就會把之前摘到的食物丢掉，再去摘下一塊地的東西，可是到了最後卻因為自己不知道到底想要什麼作為食物，總是看到一個就想要一個而導緻雙手空空。

雖然隻是個簡單的童話故事，但是現在回憶起來細細品味，卻也悟得出許多道理。

如果一個人沒有明确的目标而是像故事裡的狗熊一樣，毫無定力，一次又一次的不斷地滿目求新，到最後隻會落得一事無成的後果。

如果連一個明确的目标都沒有的話，就沒有明确的追求，仿佛在茫茫迷霧中前行，不知方向沒有明燈，隻能盲目地摸索向前，又怎麼能夠靜下心來呢？

隻有當你真正的去樹立一個明确的目标，并且為之付出努力盡力追求的時候，自然就會抛棄身旁的喧嚣，靜下心來執着地去追求自己的目标。

所以說，一個明确的目标是心靜的前提。

當一個人無所事事的時候，沒有自己的興趣愛好的時候，就很容易随着外界環境的變化而改變自己的心境。

甚至會随波逐流，每天無所事事，看到别人做什麼就模仿着做什麼，可最終除去身邊的忙碌，内心剩下的并不是充實而是一陣陣的空虛。

因為，模仿别人去做的東西不是自己喜歡的東西，也并不是自己真正想要的東西，隻不過是自以為是的忙碌，如此這樣心自然也就靜不下來了。

而當你有了自己所熱愛的事物，有了自己真正想要去做的事情，才可以堅定自己的内心，聽從自己本心的聲音，明白自己心之所屬，才能夠更好地在這喧嚣的世界裡安安靜靜的生活。

就像是陶淵明鐘愛于田園生活，他喜歡種花除草，喜歡吟詩作樂，所以當仕途不順當生活不如意時，他并沒有怨天尤人并沒有喧嚣，反而靜靜地過着自己的生活，“種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使願無違。”

在那樣一種喧嚣狂躁的社會環境中，依然能夠自得其樂，離不開他所熱愛着的事物。

當我們有了自己的興趣愛好，有了值得我們付出的東西的時候，我們就會明白靜靜地去追求自己想要的事物是一件多麼美好的事情，心也就自然靜下來了。

說一個人心浮躁的時候，常常是因他有着某種非常強烈的期盼，想要做成某件事，或者對于某種結果非常的固執，進而導緻他一直挂念着這麼多的事情，也就會因為事情的發展而經曆心境的跌宕起伏。

當事情發展順利如他所願的時候，他往往會喜出望外；而當事情和他所期待的方向相反時，他便會扼腕歎息。

如此一來，自然很難靜下心來，想要完全的抛離外界的事物更是不可能的了。

現實中，往往是希望越大失望越大，因為懷有很大的希望，所以導緻哪怕是一陣風吹過，哪怕是一棵草在動都能夠引起我們内心的極大變化。

而當我們懷揣着一種順其自然的心态去看待事物時，所有的變化就都顯得沒有那麼引人注目了。正所謂“不以物喜不以己悲”，平平淡淡一切順其自然。

但是這并不代表我提倡不争不搶消極避世，隻是說對于某些能夠在很大程度上影響我們的事物，我們可以不必抱着過高的心态去觀望，與其把自己的心懸得很高很高，最終再跌入谷底。

倒還不如從一開始就以一種自然地平淡的心态去面對，沒有那麼多的大起大落，自然也就慢慢做到了心靜。

總之，世界紛繁熱鬧，想要獨守一方甯靜着實不易，但還是希望每個人都能夠在心中留有一絲甯靜之地，在喧嚣中走累了，可以進來歇歇腳，慢一慢節奏，緩緩步伐，再接着前行。

文/老夏分析師

如果我寫過的一篇文章，講過的每一話，做過的一個舉動，

曾在你的心裡蕩起漣漪，那至少說明在逝去的歲月裡，

我們在某一刻，共同經曆着一樣的情愫。

有時候，雖然素未謀面。

卻已相識很久，很微妙也很知足。

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