雲收雨過，炎炎伏熱時。廣東自暴雨過後，仿佛提前進入夏季了，持續30°C的高溫讓天天穿着短衣短褲的小北辰"熱"不堪言，每天被奶奶帶出去遛彎後，後背總會被汗浸濕。這不，就在昨天，北辰媽給小北辰洗澡時發現了，他的脖子、腋窩、背上開始冒出小疹子了，被紙尿褲掖着的地方也有，還有他手手腳腳的褶皺處也紅紅的！

到了晚上的時候，北辰媽随口一說："這小兔崽子怎麼那麼怕熱，現在還是春末，穿着短袖也出熱痱，這要是到了夏天，開空調得開多少度啊！"說者無意，聽者有心，婆婆在一旁聽到後說："開什麼空調，小孩子不準吹空調的，萬一吹生病了怎麼辦？小寶寶生病是最麻煩的了！那時候我在夏天生小女兒時，我們都是靠風扇熬過來的……"

北辰媽沉默了，内心裡卻翻江倒海：Excuse me？夏天那38、39度的天，不開空調怎麼活？所以北辰媽本着鑽研的态度，查找各方資料與文獻後，今天來說說嬰兒痱子與回答嬰兒到底能不能吹空調的問題。

痱子，也叫熱疹，是由于在溫度高時，人體出汗過多不能及時蒸發、皮膚被汗液持續浸漬、濕度大，或因為皮膚不幹淨，污垢堵塞汗腺孔導緻汗液排出不暢所引起的。

對于寶寶來說，出汗多是嬰兒痱子最主要的原因。寶寶的汗腺數量雖然和成人是一樣的，但是，寶寶的皮膚面積相對比較小，所以在單位面積上寶寶的汗腺數量和散熱的量要比成人多得多，出汗也就更多。

①白痱

白痱也叫晶痱，為晶型栗粒疹，發生于皮膚最外面的角質層。

它的特點是皮膚表面有露珠般的小疱，小米粒大小，周圍不發紅，且很容易蹭破，孩子也沒有感覺不适。隻要環境溫度下降，有時寶寶們睡一覺起來的時候，白痱可能就沒了，隻剩下一些白色脫屑。

②紅痱

紅痱是寶寶最常見的類型，其發生于皮膚表皮層。媽媽們要留意寶寶的臉、頸、胸、背、腋窩、肘窩等部位，特别是皮膚褶皺處，這些都是紅痱好發的地方。

紅痱最大的特點是周圍有明顯的紅暈，一般針尖般大小，底部為圓形、頂部為尖型，呈密密麻麻的一片，但不融合，摸上去像"荔枝皮"。在潮濕悶熱的夏秋易發作。寶寶會感覺輕微灼燒感且刺癢感，消退後有輕度脫屑。

③膿痱

膿痱為膿疱性栗粒疹，如果寶寶出痱子後，沒有得到控制與護理，任由其嚴重下去，可能會引起感染，比如皮膚表面的金黃色葡萄球菌過度繁殖，會使紅痱進而形成膿疱疹。不過寶爸寶媽們不必過于擔心，膿痱在臨床上很少見，一般正确護理寶寶感染的幾率很低。

膿痱的特點是痱子尖端有針頭大小的小膿疱。多發于皮膚皺襞部位，四肢屈側和陰部，另外寶寶的頭頸部也可見。

④深痱

臨床上少見，皮損發生于真皮層，當表皮真皮交界處的汗管阻塞，使得汗管真皮部的上端破裂，從而汗液滞留于淺層真皮，深痱便産生了。其特點是密集的與汗孔一緻的非炎症性水疱，表面無光澤，出汗刺激後明顯增大，不出汗時皮疹不明顯，好發于軀幹和四肢。

1.保持環境涼爽通風

可以使用空調降低室溫！有些家長擔心寶寶會患上"空調病"，因此不敢給寶寶開空調。但北辰媽要說的是醫學上是沒有"空調病"這個疾病的！所謂的"空調病"指的是吹完空調後出現的某些不适症狀，比如咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喉嚨幹等。這些症狀主要是因為長期使用空調，空氣流通變差，細菌、病毒、過敏原等有害物質增多導緻。

所以寶寶不是不能吹空調，而是要正确地吹空調！

以下是寶寶使用空調的一些建議：

①增加空氣濕度

可以在空調房内放一盆水，濕化空氣，可以使寶寶的皮膚黏膜保持一定的水分，緩解鼻塞等症狀。

②避免溫度過低

空調溫度設置在26-28°C比較合适，過低的溫度不但不利于寶寶降溫，還會令寶寶嬌嫩的肌膚毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，無法散熱。所以家長們最好把空調設置成向上吹的模式，避免冷風吹到寶寶。另外，如果室内溫度過低，造成室内外溫差過大，在進出房間時，寶寶的身體很難快速适應。

③記得通風

空調房應當每隔2-3小時就開窗通風換氣，每次換氣10-15分鐘。同時注意定期清潔空調濾網，以減少空調内螨蟲、細菌對寶寶的傷害。

2. 溫水洗澡

得了痱子的寶寶應該注意皮膚的清潔。每天給寶寶洗澡1-2次，次數不要多，過多的洗澡會讓寶寶皮膚的防禦能力變差，使痱子加重。同時，水溫也不可過冷或過熱。也不要使用刺激性強的堿性肥皂。

3. 講衛生

當寶寶身體出汗後，要及時用幹淨的毛巾擦幹汗液，保持寶寶皮膚幹爽，不可用手或不幹淨的毛巾給寶寶擦拭；同時要勤給寶寶剪指甲，以防因為刺癢而抓破皮膚導緻感染。另外，有些寶寶肚臍較深，汗液的堆積容易滋生細菌導緻發炎，所以寶寶的肚臍清洗也不能落下。

4. 巧穿衣

在炎熱天氣下，寶寶穿衣有講究。衣服材料要選擇寬松、柔軟、透氣、散熱、吸濕能力強的純棉織品，避免穿戴尼龍化纖制品。對于已經被汗液浸濕的衣物要及時更換。

5. 睡覺多翻身

寶寶睡覺時也很容易出汗，家長多給寶寶翻面，最好不要讓寶寶直接睡在涼席、竹席上，應該在席子上鋪上被單或毛巾，便于汗液的吸收。

6. 補水分

寶寶出汗多了後，對水的需要量明顯增加。對嬰兒來說，最好的飲料是白開水，在喝水量上，不求一次喝很多，可以分次、少量、慢慢喝水，以免反射性大量出汗。

7. 選擇含有氧化鋅成分的外用藥

①一般來說，最好的藥物治療恐怕非爐甘石莫屬了。在寶寶痱子初期階段，（沒有被抓破或者沒有起膿的情況下，以避免擦拭後加重汗腺管的堵塞。）家長可以給寶寶塗一些爐甘石洗劑對症止癢。爐甘石不是激素類藥品，對寶寶皮膚沒有刺激，但注意，塗抹次數不必太多，并且塗抹一段時間後要用濕毛巾将殘留的粉劑及時擦掉。

②爽身粉/痱子粉：

痱子粉是爽身粉添加了防痱成分的産品，其存在肯定是有它存在的道理。家長要選擇嬰兒用的痱子粉，當寶寶出汗不嚴重時，可以待寶寶洗淨擦幹身體後輕拍使用。

但要注意：痱子粉不宜用于皮膚的褶皺部位，避免汗液積聚過多，與痱子粉凝聚成塊、阻塞汗腺，刺激皮膚，使痱子更加嚴重。

液體爽身粉：使用時不會像普通爽身粉一樣飛粉嚴重，避免小寶寶吸入粉塵，誘發呼吸道感染，但它的有效成分和普通爽身粉一樣是滑石粉、氧化鋅，可能可能額外增加了一些滋潤的成分，如小麥胚芽油、桃葉精華等，因此價格往往虛高，論性價比來說，爐甘石洗劑完勝。

③不建議使用藿香正氣水、十滴水、雙飛人：

這些藥品的輔料都是酒精！而且占到約50%甚至更多，雙飛人的酒精含量高達80％。将它們倒入洗澡水，裡面的酒精具有強刺激性，很容易損傷寶寶的角質層。

④關于中草藥洗劑：

民間有着各種治療寶寶痱子的良方，北辰媽查了很多醫學論文，其中明确提出通過臨床觀察證明有效的是洋甘菊、夏枯草。至于其他中草藥，如果各位寶媽在實踐中覺得有效的也可以在評論區分享。

⑤一些油性藥膏：

盡量不要使用油膏了，油膏會使得寶寶皮膚浸軟，妨礙汗液蒸發，痱子反而會加重。

寫在最後，寶寶的皮膚其實每天都會更新，角質層會脫落一到兩層，當腺管重新被打開、腺腔很快就會重建，痱子也就很快消失了，因此隻要家長做好護理，痱子并不可怕！但是如果發現寶寶的熱痱被感染，且在一個星期之内症狀沒有明顯改善的話，要及時将孩子帶到醫院皮膚科就診。

參考文獻：

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