吃什麼容易得腎結石

1、高草酸食物。

大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罂粟子等。

2、高蛋白質食物。

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導緻結石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、幹酪、雞肉和魚肉。

3、高糖食物。

雖然糖是機體的重要養分，但高糖飲食可通過提高尿鈣的排洩而增加尿路結石的風險，尤其是乳糖，能促進鈣吸收，導緻草酸鈣在體内積存而形成腎結石。攝入糖越多，形成結石的風險越高。另外，攝入糖過量會導緻肥胖，肥胖又會增加罹患腎結石的風險。

腎結石适合吃什麼食物公認五種：

1、黑木耳

黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石産生強烈的化學反應，剝脫，分化，侵蝕結石，使結石縮小，排出。對于初發結石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，惡嘔等症狀可在2-4天内緩解，結石能在10天左右消失，對于較大較堅固的結石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結石逐漸變小變碎，排出體外。

2、蜂蜜

每日堅持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營養和能量。另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。蜂王漿含有調理和強腎的功效，對病情可以起到治療的作用。

3、含鉀食物

多攝食含鉀多的食物，較不會造成堿性尿液，也較不易造能結石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精制食品，其維生素及礦物質均缺乏，也容易造成結石。

4、含維生素A的食物

富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道内膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石複發。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位的維生素A。一杯胡蘿蔔便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫生。

5、利尿水果

一平時多吃水果攝取水果中的檸檬酸，讓檸檬酸根來競争鈣離子，減少不溶性草酸鈣的積聚。一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些。具體腎結石可以吃什麼水果有好處呢?如若細點，那主要是吃一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等。

腎結石患者除了不能喝啤酒之外，還不能吃哪些食物?

1、刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精。它們屬于一類能促進胃液分泌的食品，而胃液會刺激膽囊收縮，導緻膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難，易誘發膽絞痛。

2、加工食品和高糖分的食物以及富含膽固醇、高脂肪的食物。

3、忌煙、酒、咖啡等，這些帶有刺激性的食品會使胃酸過多，膽囊劇烈收繳而。

4、過冷過熱的食物。過燙的食物或湯水，過冷的食物，如冰激淩、冰鎮飲料、冰咖啡以及剛從冰箱中取出的食物，食人後會導緻膽道括約肌的痙攣，從而引起膽囊區的隐痛或絞痛。

5、産氣食物。結石病患者常因脹氣而病情加重，所以病人對易産氣的食物必須忌食或慎食。這類食物有大豆、豆制品、炒蠶豆、土豆、紅薯、芹菜、韭菜、毛筍、蒜苗等。

腎結石食療方

1、空心菜荸荠汁

空心菜300克，荸荠200克。将空心菜洗淨，切碎;荸荠洗淨，打碎;二物共搗爛絞汁，調入蜂蜜适量服用。每日1次。

2、芥菜黃瓜湯

芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗淨，黃瓜切片洗淨，水煎，分2次調味服用，每日1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜300克，鮮藕節200克。一起榨汁，加适量蜂蜜服用，每日2次。

4、淡菜冬瓜湯

淡菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。

5、海金砂茶

海金砂15克，綠茶2克，用剛燒沸的開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘後飲用。每日晨起空腹飲一杯，以後随時飲用。

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