蒸冰糖雪梨銀耳湯-tft每日頭條

蒸冰糖雪梨銀耳湯

生活更新时间:2024-10-04 11:43:51

蒸冰糖雪梨銀耳湯（冰糖銀耳雪梨湯）1

天氣慢慢熱了起來，剛适應夏天的節奏，卻又突然降溫下雨，這一來身體不适，感冒來襲。不舒服的時候總想喝點熱的，這一道暖心的湯羹送給你，喝起來清甜爽滑，還有着清熱去燥、潤肺化痰、美容養顔的功效呢，也是real貼心了哈~

By 胖達的小食記

用料

梨一個
幹銀耳（需泡發） 20g
紅棗 20g
枸杞 6g
蓮子 20g
冰糖 40g
水 1200ml

做法步驟

蒸冰糖雪梨銀耳湯（冰糖銀耳雪梨湯）2

1、梨去皮切塊，幹銀耳提前一到三個小時泡發，減去根部，撕成小塊備用。

蒸冰糖雪梨銀耳湯（冰糖銀耳雪梨湯）3

2、蓮子（去苦芯）20g，紅棗20g，枸杞6g，冰糖40g備用。

蒸冰糖雪梨銀耳湯（冰糖銀耳雪梨湯）4

3、砂鍋中加入清水，下銀耳。大火燒開轉小火，加蓋熬煮半小時至粘稠。

蒸冰糖雪梨銀耳湯（冰糖銀耳雪梨湯）5

4、等到鍋裡的銀耳煮出膠質，黏糊糊的，就可以放蓮子，紅棗啦。

蒸冰糖雪梨銀耳湯（冰糖銀耳雪梨湯）6

5、緊接着把梨和冰糖也加進去。

蒸冰糖雪梨銀耳湯（冰糖銀耳雪梨湯）7

6、枸杞也不能忘，都加完了一起攪合攪合，就可以蓋上蓋子繼續熬煮了！

蒸冰糖雪梨銀耳湯（冰糖銀耳雪梨湯）8

7、煮大約30-60分鐘左右，雪梨綿軟，湯羹粘稠，色澤微棕的時候就可以啦！

蒸冰糖雪梨銀耳湯（冰糖銀耳雪梨湯）9

8、喲吼，完成啦！

蒸冰糖雪梨銀耳湯（冰糖銀耳雪梨湯）10

9、營養又美味。

蒸冰糖雪梨銀耳湯（冰糖銀耳雪梨湯）11

10、天熱了冰一會更好喝哦！

小貼士

1.水剛沒過食材的量是正好的，看你的鍋大小決定，要注意熬煮的時候别撲鍋，偶爾攪動一下防粘鍋。 2.幹銀耳需要提前泡發，但要注意時間，天熱少泡一會，天冷多泡一會。 3.蓮子芯苦，熬湯需要去除，蓮芯泡茶能降火。 4.如果覺得砂鍋太麻煩，可以用電炖鍋，把食材通通丢進去煮個1-2小時就ok啦！ 5.女孩子特殊的那幾天（你懂的），不要放梨，把冰糖換成紅糖，對身體好！

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

100萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活保溫杯掉漆如何美化
1、保溫杯掉漆面積比較大的話，可以使用鋼絲球将保溫杯殘留的漆全部擦掉，然後自己買漆來上色，上完漆後進... 2023-06-28
生活森源重工地址
1、森源重工地址：河南省許昌市長葛市中國.河南省長葛市魏武路16号。2、森源集團有限公司是中國企業5... 2023-06-28
生活花盆制作方法
1、将瓶子進行簡單的裁剪，在瓶子上畫上自己想要的圖形。飲料瓶适合小貓，笑臉這種圖畫；洗衣液桶我更偏愛... 2023-06-28
生活供應商管理的八大方法
1、培養正确的行為。企業應考慮确保供應商的行為有利于建立富有成效的關系。供應商和買家都有責任培養良好... 2023-06-28
生活看到彩虹的心情說說
1、生活中總有些人讓會讓你失望，但肯定也會有人讓你覺得溫暖，雨後一定也會看到彩虹。2、那我今天好像是... 2023-06-28
生活塑料桌布怎麼清洗?
1、水溶性污垢這類污垢的特點是能被水溶解而除去，鹽、糖、醬油、果汁、各種酒類都屬于水溶型，桌布清洗起... 2023-06-28
生活移動機頂盒找不到無線連接
1、把網絡機頂盒和電視都開機。2、将網線連接網絡機頂盒後的網口中，待自動獲得IP，即成功連接網絡。3... 2023-06-28
生活手風琴怎麼放置才正确
1、手風琴的各部件有一定的耐潮和抗腐蝕能力，但在使用保管中仍應防止受潮、更不能受雨淋。否則，不僅會使... 2023-06-28
生活微信群主感言
1、新的一年裡，我們要緊密紮根在群裡，高舉有空必來，有來必言，有言必留，有留必看理論的偉大旗幟，認真... 2023-06-28
生活茉莉的養殖方法及修剪
1、溫度。因為茉莉花原産于印度，所以它本身比較喜歡高溫，冬季一定要做好防寒措施，防止凍傷。2、修剪。... 2023-06-28
生活高鐵可以帶寵物嗎
1、坐高鐵是可以帶寵物的。2、但是寵物是要辦理托運手續的，無法和主人一起呆在車廂内。辦理托運，一般是... 2023-06-28
生活陪母親一起變老的句子
1、對不起，從未讓你們驕傲，你們卻始終待我如寶。-緻父母謝謝，你們要一直好好的。就讓我們陪着你們慢慢... 2023-06-28
生活貔貅怎麼戴
1、16歲以下未成年人及70歲以上的老人，不宜佩戴。特别是女性，在來月經期間和懷孕期間不要佩戴2、平... 2023-06-28
生活秋冬護發技巧
1、保持頭發的清潔秋冬天溫度慢慢降低，汗液分泌變少，很多人就會忽略洗發的問題。其實相對夏季來說秋天風... 2023-06-28
生活膏藥粘在衣服上怎樣洗掉
1、如果衣服上不小心粘到了膏藥漬，可以考慮使用酒精加上幾滴水，也可以使用高粱酒，滴在有膏藥漬的地方，... 2023-06-28
生活失業證如何辦理
失業人員辦證流程：1、持戶口簿、居民身份證、高中以上畢業證或無業證明、三張一寸免冠照片，到街道勞服站... 2023-06-28
生活桂花怎麼保存香味不散
1、曬成桂花幹，曬成桂花幹之後可以讓桂花的香味一直留着。2、不要放在通風的地方，桂花如果放在通風的地... 2023-06-28
生活關閉錄音機怎麼關閉法
1、點擊最近應用程序鍵-點擊要關閉的應用程序右上角的“X”關閉即可(如需全部關閉,點擊屏幕下方的關閉... 2023-06-28
生活冰箱加氟口在哪個位置
1、冰箱加氟口在壓縮機吸排氣管位置。2、冰箱屬于小型制冷器具，其制冷系統管路上不會設置專門的維修用針... 2023-06-28
生活地暖客廳不熱怎麼解決
1、管道壓力不夠。地暖不熱現象：有的業戶樓層過高或者是小區供暖未端，管道壓力不夠，導緻供暖不理想，解... 2023-06-28
生活生活妙招去除牆壁鉛筆
1、如果牆面刷的是乳膠漆，建議可用橡皮檫檫掉。2、也根據牆漆的牌子，有的牆漆可能把鉛筆印稀釋進去牆面... 2023-06-28
生活吃闆栗有什麼好處呢
1、闆栗中所含豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能抗衰老、延年益壽。2、闆栗含有核黃素，常吃栗子對口舌生瘡和口腔潰瘍有益。3、闆栗是碳水化合物含量較高的幹果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。4、闆栗含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。 2023-06-28
生活清洗發黃棉被的方法
1、先在盆裡接入一些涼水，不要太多，隻要能浸泡住被子服盡可以，然後，在盆裡倒入一些雙氧水，也就是過氧... 2023-06-28
生活為什麼晚上不能彈古琴
1、因為古琴音色深沉，餘音悠遠，所以彈奏古琴的時候雖然音不會很大，但是問題出在你桌子的共鳴之上，低頻... 2023-06-28
生活登山鞋怎麼清洗
2023-06-28
生活喝普洱茶生茶好熟茶好
1、從外觀顔色上看生普茶餅看起來青綠一墨綠色為主。有一部分會轉為黃紅色，白色是芽頭。熟普茶餅則為黑色... 2023-06-28
生活防水膠帶怎麼使用
2023-06-28
生活北京居住證辦理需要什麼材料
1、身份證明本人居民身份證或居民戶口簿或原籍公安機關出具的身份證明。注：網上申請居住證，需本人的二代... 2023-06-28
生活台式電腦硬盤在什麼位置
1、硬盤位置：拆開機箱，注意裝硬盤需要主機兩側都拆開，裝硬盤的位置在風扇下面。2、硬盤是電腦主要的存... 2023-06-28
生活什麼東西吃蟑螂
1、吃蟑螂的天敵：蜘蛛、蠍子、蜈蚣、螞蟻、蟾蜍、蜥蜴、壁虎、鳥類、貓、猴子及老鼠等。蟑螂中隻有大約數十種會入侵人類家居，還有數種被人類飼養為寵物及作為寵物的糧食外，絕大部分品種隻能在野外山澗樹林或昆蟲博物館中見到。2、家居最常見的蟑螂，大的有身長約５．０厘米，有美洲蟑螂、澳洲蟑螂及短翅的斑蠊。小的有體長約１．５厘米的德國蟑螂、日本姬蠊及亞洲蟑螂，熱帶地區的蟑螂一般比較巨大。 2023-06-28

tft每日頭條

> 生活

> 蒸冰糖雪梨銀耳湯