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一直夢見同一個人，不是對方正在遺忘你，而是你自己在内心對他/她放不下忘不了，有許多問題希望得到解答。

說到夢，一定會說到弗洛伊德《夢的解析》。

夢境往往神奇莫測，而據弗洛伊德的研究，夢境的素材多數來源于童年時期的記憶、成長過程中的感觸經曆、現實社會事件的激發。

弗洛伊德理論中，最為著名的就是“潛意識”。

他認為，很多曾經發生過的心理活動被理智禁止後，沉埋到心底深處。

隻有當人進入睡眠狀态，大腦意識放松警惕後，這些被禁止出現在意識以上層面的潛在心理活動軌迹，才會偷偷跑出來，被睡夢中仍然在運行的大腦分析、解讀。

而通常，這些素材内容都混雜無序，表現的既沒有時間空間的限制，也沒有過去現在未來的區别，所以人醒來之後往往會有大夢初醒的幻滅和面對現實以後的清醒感。

自從弗洛伊德對夢做了這番解析和研究後，夢的神秘感第一次被削減了一點。但人類對夢的了解依然是不全面的。

正如大家仍然會問：為什麼我會一直夢見同一個人？夢見他/她究竟意味着什麼？會不會是他/她對我的一直潛在暗示和信息傳遞？

關于這些問題，除了心理學關于夢的解析之外，也建議大家去看看這本書《具身認知：身體如何影響大腦》。

這本書中詳細闡述了我們的身體器官和感觸，是如何一步步影響大腦做出決策和判斷的，如何産生夢境的。

具身認知，是現代心理學中新興的一個研究領域。

這一理論主要是指：生理體驗與心理狀态之間存在着強烈的聯系。生理體驗往往會“激活”心理感覺，心理感覺也會激發出生理體驗。

簡單說就是，人在開心的時候就不由自主想要笑，而如果你開始笑了，自己就會變得開心。認知就是身體作用于物理、文化世界時發生的東西。

具身認知理論認為，一個人的認知，不僅包括大腦内的意識，還包括了大腦對身體的認識。

思維和認知極大可能是依賴和發端于身體的，也就是說，一個人的身體解剖學結構、身體活動方式、身體感覺和運動體驗，決定了我們怎樣認識和反映這個世界。

如果我們的身體是蝙蝠或者豬狗牛羊的身體結構，那麼我們對世界的感受和認識也會和現在完全不一樣。

所以，我們大腦中的一切認知和意識，包括夢境，理論上講都是被身體及其活動方式塑造出來的，它就像是一個運行在身體上的“心理程序軟件”——身體在，這個心理程序軟件就正常運行，身體不在，這個軟件就毫無用處。

現在，根據這個理論我們來理解一下“總是夢見同一個人”這個問題。

客觀來說，你的身體，一直保存着你與這個人所有的接觸感；大腦則殘留着跟他/她在一起發生過的一切意識交流和共鳴，這些電波似的意念也一直都被身體留存着。

即使你們分開很長時間，身體和大腦在這方面的殘留仍然沒有被中斷，反而會因為某些心理疤痕得到強化。

這種強化隻要在你的頭腦中發生過一次，哪怕瞬間就被你的理性消滅或強行抹殺，它也仍能悄無聲息的進入到你的心流，并在那裡與曾經類似的情緒彙合在一起形成一條心理暗河。

在你不知道的地方汩汩流淌，河裡全是你跟他/她曾經的交彙。

這種交彙，逐漸成為一種高能量像水漲船高一樣，總會在某個時候泛濫——

曾經去過的地方，某種隻有他/她才會有的味道，一起吃過的某個網紅食物，雨天一起撐過的那一把小傘，他/她用過的微信頭像、洗發水、愛聽的音樂、愛看的電影，和自己被他/她愛過、珍惜過的種種細膩感觸。

這些感觸如果沒有被身體忘記，就會被儲藏在大腦深層意識中，作為一種潛意識靜悄悄存在着。而這些白天你感覺不到的存儲，到了夢裡就會肆無忌憚、橫沖直撞的跑出來。

那隻是因為，這股暗河洶湧已久，能量太猛烈，以至于你的意識已經無法阻止它奔湧而出。所以你會總是夢見他/她。

這完全是你與他/她之間未完結的鍊接，這種鍊接包括情緒、心态、記憶、身體狀況。

如果你曾經對某一個人有疑問而未解，如果你曾經因為某個人而大動幹戈、傷筋動骨、痛徹心扉、全情投入，那麼不止你的身體會留下印記。

你的大腦某一部分，你的内心都會在此過程中受到沖擊，形成變化，造成某種程度上的改變。而這些改變，都會成為你的夢的來源，成為你時不時夢見他/她的原因。

而至于，總是夢見某個人是不是意味着對方正在遺忘你。

姑且以為，這是一種一廂情願的誤解。

周公給很多人解過夢，比如這種總是夢見一個人的夢，他老人家的解釋是：

經常夢到同一個人，是因為這個人對你的生活有一定的壓力，或者是你在與這個人曾經相關的領域發生過不開心的事情，而且沒有得到過解決，這些事實隻是還尚未被夢者發現而已。

另一種角度來說，經常夢見一個人，多主生活中有些壓力你在逃避，也希望這個人能及時出現，在關鍵時刻為你擋風遮雨，通常單身女性做這樣的夢比較多一些。

如果總是夢見曾經的戀人，則說明夢者對身邊的伴侶有所不滿。

又或者做夢的人在現實生活中已有二心，但還沒有找到可以取代伴侶的人，因而讓腦海中産生了找尋舊人來代替的訊息。

這時候，就容易有一些從前曾經愛慕而無結果的愛情和人選，成為夢中的暫代品。

所有這些夢，都足以提醒做夢的人，在醒來後要好好考慮一下現實情況，到底是更珍惜身邊人，為對方做出改變，還是在内心暗自懷舊，精神出軌。

總的說來，做夢是一件美妙的事。如果總是夢見同一個人，身體和心理都能給出很具體的原因。

其實有一句話就能解釋的很清楚，那就是：日有所思，夜有所夢。你所想的，就是你所在意的，而你所夢見的，就是你想去解決的。

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Cognitive Psychology》

第一心理

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