春天清鮮秋天豐實-tft每日頭條

春天清鮮秋天豐實

生活更新时间:2024-11-29 19:32:30

　　俗話說“秋吃果”，就是在秋天應該多吃一些水果。幾場秋雨過後，各種新鮮的時令水果大量上市。那麼，目前都有哪些秋果可以嘗鮮呢？價格如何？又該怎麼來挑呢？

　　水果中含有豐富的水分、維生素和礦物質，“秋吃果”不但能夠緩解秋燥，還有助于增強身體抵抗力，預防感冒。要說清熱潤肺的水果，非梨不可。

　　今天（10月10日），記者在南京農副産品物流中心果品市場看到，秋月梨占據了果品中的C位，因為個頭大、果殼小、水分含量高，頗受歡迎。水果經銷商胡先生介紹：“國慶節前，一箱在80元左右，單個在10元左右，這幾天正常在60多元一箱，價格在7元左右一個。現在的秋月梨是最好吃的，口感最好，剛剛上市。”

春天清鮮秋天豐實（秋風秋雨吹熟秋果）1

　　記者了解到，随着保鮮技術的發展，不少品質好的秋月梨都進入了保鮮庫，等待下一波售賣高峰——春節，由于算入保鮮成本等，屆時價格也會上調。而相較于其他水果，秋月梨沒有散稱，通常以箱或盒為單位售賣。因為一般的豐水梨和圓黃梨看起來也是圓圓胖胖、個頭超大，與秋月梨長得較相似，在購買時要注意甄别。

春天清鮮秋天豐實（秋風秋雨吹熟秋果）2

　　被稱為“天然水果罐頭”的柚子也是秋季時令佳果，目前紅柚、白柚、葡萄柚等各個品類都上市了。水果銷售商黃女士介紹，“不同品種口感都差不多，但是營養價值不一樣，價格也不同，總的來說這個季節吃柚子，美容養顔。”挑選柚子時，一般選擇外部按下去比較硬的，這種皮較薄。

春天清鮮秋天豐實（秋風秋雨吹熟秋果）3

　　此外，秋燥時節，蘋果、橘子、香蕉、山楂都适合食用。水果銷售商李女士介紹，“我們家的蘋果是甘肅紅富士品類，剛上市的，根據品相價格在4元到8.5元之間，目前口感是酸甜的，越放越甜，放一個月都壞不了”。

春天清鮮秋天豐實（秋風秋雨吹熟秋果）4

春天清鮮秋天豐實（秋風秋雨吹熟秋果）5

　　秋季水果種類豐富，建議大家換着種類吃，攝取不同的營養，如果擔心吃太多水果長胖，可在餐前吃，有利于控制進餐總量，兩餐之間吃水果，既能補充水分，又能獲取豐富營養。

　　（《零距離》記者/劉舒編輯/趙川）

來源：荔枝網

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