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6個小妙招能有效緩解眼睛幹澀

生活更新时间:2024-08-16 17:04:15

眼睛幹澀、疲勞怎麼解決？對于很多網友收藏的潤眼小偏方，大家一起來看看吧。

6個小妙招能有效緩解眼睛幹澀（解決眼睛幹澀就用5個小妙招）1

解決眼睛幹澀的小偏方

1、熱毛巾敷眼10分鐘

專家提醒：熱敷可促進眼部血液循環，對睑闆腺功能的恢複有一定幫助，防止因睑闆腺功能障礙導緻幹眼。

2、滴眼藥水

專家提醒：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不适合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。合适的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

3、眼保健操

專家提醒：可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。

4、抹護眼霜

專家提醒：不是所有護眼霜都能潤眼，某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分，不可亂用。

5、溫水沖洗眼睛

專家提醒：注意保證水的清潔，否則不夠潔淨的水也會導緻眼病。

6個小妙招能有效緩解眼睛幹澀（解決眼睛幹澀就用5個小妙招）2

眼睛幹澀的原因

1、用眼習慣不良

随着電腦、手機等電子産品的普及，人們的用眼習慣發生了很大改變，如長時間使用電腦、長時間看手機等，而屏幕越小對眼睛的損害越大。再加上長期處在空調環境内，空氣污染也會造成幹眼等症狀。

尤其是白領一族，相比而言，他們更容易患幹眼症，這主要與使用電腦時眨眼次數不足有關。當人們注視電腦屏幕時，眨眼次數會在無形中減少，進而減少了眼内淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，水分蒸發過快，眼睛就易幹澀不适，長此以往就容易造成幹眼症。

2、疾病因素

類風濕性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白内障等疾病易并發幹眼症。

3、藥物引起

如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗潰瘍藥等會導緻眼幹進而發生幹眼症。

4、環境因素

煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調和氣候幹燥，都可增加淚液的蒸發，導緻幹眼症。

5、激素水平改變

絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女，因激素水平的改變也可産生幹眼症狀。

精彩推薦：眼睛易幹澀如何快速緩解眼睛幹澀

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