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吃那些食物可以回奶

生活更新时间:2024-08-12 17:25:17

吃那些食物可以回奶?回奶的食物有很多種，常見的比如有韭菜、麥片、麥芽、苦瓜、山楂、茴香、玉米、石榴、沙果等另外，在回奶期間，建議寶媽應該盡量少喝些湯水，這樣能夠有效的減少乳汁的分泌若乳房脹痛不适，建議擠出部分奶水，避免淤積導緻乳腺管阻塞，誘發乳腺炎、乳腺膿腫等，接下來我們就來聊聊關于吃那些食物可以回奶?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

吃那些食物可以回奶

回奶的食物有很多種，常見的比如有韭菜、麥片、麥芽、苦瓜、山楂、茴香、玉米、石榴、沙果等。另外，在回奶期間，建議寶媽應該盡量少喝些湯水，這樣能夠有效的減少乳汁的分泌。若乳房脹痛不适，建議擠出部分奶水，避免淤積導緻乳腺管阻塞，誘發乳腺炎、乳腺膿腫等。

或者，也可在醫師指導下口服回奶藥物，比如維生素B6等。同時在飲食上，注意避免進食過于油膩的食物，建議以清淡飲食為主。注意适當休息，避免熬夜、勞累，還需注意乳暈周圍的清潔衛生。

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