初秋喝什麼粥比較好些-tft每日頭條

初秋喝什麼粥比較好些

生活更新时间:2024-11-14 07:52:14

“山中秋已半，蓬荜宴方開”，秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，南方的氣候由今日起，正是開始入秋，晝夜溫差加大，白晝的時候也會變短，夜漸長，大家要注意防寒涼之氣傷身，重視胃部健康。

秋季的早晚溫差很大，大家要根據個人的體質和天氣情況，及時的增減衣物，避免受寒感冒，飲食上面也要做相應的調整，預防秋燥，可以适當吃些酸味、滋潤的果蔬，對身體有好處。

我家一到秋季就常熬粥喝，既可以當早餐也可以做主食，容易被身體所消化和吸收，益肺又潤燥，常喝精神好氣色好。

下面哈妹分享一道紅薯紅棗小米粥的食譜給大家，喜歡的朋友别忘了收藏和轉發噢！

紅薯紅棗小米粥

初秋喝什麼粥比較好些（秋季晝夜溫差大）1

配料:

糯小米100克、燕麥米30克、紅薯250克、紅棗8個

烹饪步驟:

1.紅棗開水泡十分鐘去核，紅薯去皮切小塊備用。

初秋喝什麼粥比較好些（秋季晝夜溫差大）2

2.将米洗凈，待水開後與紅棗一同入鍋，煮約五十分鐘。

初秋喝什麼粥比較好些（秋季晝夜溫差大）3

3.再放入紅薯塊煮十分鐘左右至熟關火。

初秋喝什麼粥比較好些（秋季晝夜溫差大）4

4.盛入碗裡，享受美味。

初秋喝什麼粥比較好些（秋季晝夜溫差大）5

大家喜歡這個食譜嗎？歡迎點贊、評論

轉發關注香哈菜譜，學更多美食做法
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活芡實養護方法
1、溫度：它在南方至北方都是有種植的，因為它對于溫度的适應性是比較強的。所以，一般來說在十度之三十度... 2023-07-09
生活最新符号網名大全
1、____′ˉ詤唁2、慫辣!@3、o蕶薍﹎4、_______幻囮成風′5、あが傻けだ6、蠱咒┖━... 2023-07-09
生活 excel常用函數
1、Trim函數：除了單詞之間的單個空格之外，移除文本中的所有空格。語法：TRIM(text)，Te... 2023-07-09
生活 excel怎麼拉出1至100
1、打開Excel，輸入1，在下面的單元格輸入2。2、選中另個單元格，鼠标移至選框右下角，待鼠标變成... 2023-07-09
生活誰知道如何選擇雞種蛋？
1、在選擇優良種蛋時要注意種蛋的來源和選擇方法。我們應選擇生産性能高、無經蛋傳播疾病、受精率高、喂養... 2023-07-09
生活 qq怎麼群删好友
1、首先用我們要群删qq好友的qq賬号登陸qq，進入qq聊天面闆後，鼠标移動到好友分組右側的空白處，... 2023-07-09
生活送王船閩南忌諱
1、送王船的忌諱：送王船不能稱為“燒王船”，當地人很忌諱用“燒”這個字，是閩南沿海漁港、漁村古已有之... 2023-07-09
生活怎麼培養孩子的注意力
1、培養孩子最好的方式就是讓其自行思考不要打擾到孩子的思考，所以當孩子在思考或者玩耍的時不要打斷其玩... 2023-07-09
生活豇豆怎麼保存長時間
1、密封保鮮法：把買來的鮮豇豆放入塑料袋或保鮮袋中，紮緊袋口，放進冰箱的冷藏室即可。這種保存方法可以... 2023-07-09
生活 vivoy3升級出現英文
1、可以嘗試長按電源鍵30秒以上，查看手機是否能正常開機。2、可以長按電源鍵和音量上鍵進入recov... 2023-07-09
生活清理塑料瓶的小竅門
1、首先在塑料瓶中倒入一些食用堿。2、往塑料瓶中倒入一點白醋。3、擰上塑料瓶的蓋子。4、用手搖晃清潔... 2023-07-09
生活夜晚釣土鲮魚的釣法
1、餌的比重不能太輕。因為漂子浮力過大，或者餌的比重太輕，都會造成上面的餌無法躺底。2、選擇漂身纖細... 2023-07-09
生活侗族酸辣椒制作方法
1、原料：紅辣椒、生姜、鹽各适量。2、工具：一個盆子，一把刀，一把鏟辣椒用的鏟子，腌辣椒的罐頭瓶一隻... 2023-07-09
生活切完辣椒後手很辣怎麼辦螞蟻莊園
1、用食用油塗抹手，辣椒裡辣手的東西，學名叫做“辣椒素”，它不溶于水，卻可以溶于油脂。所以當我們感覺... 2023-07-09
生活白衣服發黃小妙招白醋
1、用白醋清洗。我們首先準備一盆清水，然後在水裡面加入幾滴白醋，将白色衣服直接浸泡在裡面，浸泡半個小... 2023-07-09
生活月季花插枝方法
1、方法是剪取枝條的時候底部一定要斜着剪，讓他的生根面積加大，葉子保留兩到三個葉片，減少養分的消耗，... 2023-07-09
生活起泡膠融化了怎麼辦
1、可以适當加入一些成型液或硼砂水。這種方法可以有效的解決起泡膠化了的問題。2、首先，準備一個杯子或... 2023-07-09
生活微信帳單刷臉怎麼解除
1、首先點擊打開手機上的微信。2、然後點擊頁面底部的我的。3、緊接着點擊我的頁面裡的支付。4、然後點... 2023-07-09
生活三農指的是什麼
1、三農，指農村、農業和農民。2、“三農”問題，就是指農業、農村、農民這三個問題。研究三農問題目的是... 2023-07-09
生活醒酒的最快方法
1、葡萄汁。葡萄中含有大量的滴石酸類物質，可以喝酒當中的酒精結合生成脂類物質，因此當人體吸收後，可以... 2023-07-09
生活欽字取名的意思是什麼
欽字的基本解釋：恭敬、欽佩、欽敬、欽慕、欽贊、欽遲。欽字起名：恭敬、敬佩、有前途。姓名，由姓和名組成。人的姓一般是自己的部族确定的，名字是人類為區分個體，給每個人特定的名稱符号，是通過語言文字信息區别人群個體差異的标志。由于有了姓名，人類才能正常有序地交往，因此每個人都有一個屬于自己的姓名。姓名是中華名文化的脈承之一，它是人們以血脈傳承為根基的社會人文标識。姓名是人們在社會中必不可少的符号與标識， 2023-07-09
生活紅梅盆栽怎麼養護
1、土壤，種植紅梅盆景的土壤要是腐殖質土和沙土和适量的有機肥混合，還要在陽光下面曬3天進行消毒，然後... 2023-07-09
生活正裝襯衫折疊方法
1、将襯衫的扣子扣好，為了方便解開可以隻扣上第四個和第七個扣子。2、将襯衫平整的反過來攤開在床上，注... 2023-07-09
生活如何處理身體雞皮
1、可以選擇那些有去除皮膚角質的沐浴露來幫助我們的皮膚去除多餘的角質，從而達到減輕雞皮的效果。2、可... 2023-07-09
生活微信朋友圈怎麼拼圖
1、打開手機裡的微信，登錄賬号密碼。進入微信首頁。2、在微信首頁找到我，點擊我。3、在收藏操作界面，... 2023-07-09
生活華為榮耀9x内存卡能換嗎
1、華為榮耀9x内存卡能換，榮耀9x能插内存卡,它支持最大512GB的容量擴展。2、華為并不是央企。... 2023-07-09
生活祝孩子勇敢的句子
1、願你像顆種子，勇敢地沖破泥沙，将嫩綠的幼芽伸出地面，指向天空。2、當上帝将你賜予我們的之時，幸運... 2023-07-09
生活導流是什麼意思
1、是裝在載貨汽車或牽引汽車的駕駛室頂部的空氣導流裝置。它的主要作用是可以有效地減小載貨車高速行駛時... 2023-07-09
生活自來水管發黃能變白簡單方法
1、用細鹽加上洗滌靈，使用百潔布擦，最後再用濕布擦幹淨，這時候在上面還有水氣的時候用衛生紙把擦過的地... 2023-07-09
生活紅酒和葡萄酒的區别在哪裡
1、顔色不同，紅酒雖然是屬于葡萄酒的一種，但是紅酒和其他的葡萄酒區别還是比較大的，一般來說紅酒的酒體... 2023-07-09

tft每日頭條

> 生活

> 初秋喝什麼粥比較好些

初秋喝什麼粥比較好些

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注