前段時間，一部讓恐高症患者看了會流淚的電影《摩天營救》上映了。

巨石強森不負衆望，再一次用開挂的硬漢形象，征服了觀衆。

然而這次，最讓人驚豔的，卻是昆淩！

印象中笑容甜甜的女生，搖身一變，成了舉着槍到處殺殺殺的冷酷女殺手。

淩厲的眼神，利落的身手，讓很多人直到電影結束後還沒反應過來，然後上網一查：這居然是昆淩！周傑倫的老婆！

是了，誰也沒能把那個又乖又甜的昆淩，和電影裡穿着緊身衣，走路帶風的女殺手聯系在一起。

昆淩這身段，也讓人很難相信，她已經生了兩個小孩了...

緊緻的肌肉，細長的雙腿，除了氣質多了一絲成熟的味道，其他的好像跟以前根本沒變。

1993年的昆淩，是中澳混血，是演員和模特，是周傑倫的老婆，還是女兒Hathaway和兒子Romeo的媽媽。

被老公寵上天的她，全身上下散發着少女的氣息，一點也不像兩個孩子的媽。

誰也沒想到，這麼一個甜美文靜的女生，私底下竟是個健身狂魔！

她的微博和ins，除了宣傳活動、曬手作，日常生活很重要的一部分，就是健身。

在她曬出的健身日常裡，各種訓練動作玩得飛起，看起來非常專業。

穿上公主裙，就是古堡裡的漂亮公主，換上運動裝，這樣的肱二頭肌簡直不要太酷！

反觀我們傑倫，抱緊奶茶不撒手，往幸福肥的方向一往無前...

好身材的保持，靠的是長久的堅持。昆淩一直把健身作為自己的日常必備，就連度假，都還在海景别墅裡練練練.....

于是，我們寵妻狂魔周先生發話了：“就不能歇會兒嗎....”

除了日常健身，别看昆淩身闆小小的，其實她還是個格鬥迷。

請了專門的教練來教，甚至進行一些對抗較強的格鬥訓練。

鍛煉帶孩子兩不誤的昆淩，還把小傑倫帶到了健身房，看媽媽和别人“打架”，一旁的小傑倫看得不亦樂乎。

在澳洲長大的昆淩，其實從小體質偏胖。回到台灣後，就是因為混血兒的babyface，才加入黑澀會美眉走可愛路線。

那時的昆淩，不算纖瘦，但臉頰嘟嘟十分可愛。

而現在瘦下來的昆淩，五官更加立體飽滿，漂亮臉蛋配上凹凸有緻的身材，讓她的少女感中又帶了一些些的成熟性感。

很多人生完小孩，能恢複到生産之前的身材就已經很不容易，但昆淩卻通過堅持不懈地健身、運動，甚至比之前還要瘦6斤。

她所堅持的好身材，是不靠餓肚子，不要不健康的健康美。

堅持每天運動一小時，除了健身房

也會請來老師學習跳舞、跳健身操

還會在家用礦泉水瓶子做肌肉鍛煉....

不相信大家說的“瘦身要靠餓”

隻是盡量吃得清淡，多喝水，不喝飲料

正是因為堅持健身，保持健康的生活方式，讓昆淩看上去不僅美，更有“力”。

這是她能出演肌肉硬漢巨石強森電影的原因，也是她保持年輕，即使生了兩個小孩，也絲毫不顯老的訣竅。

由于生理原因，女生變老的速度本身，就比男生要快。不好好愛惜自己，“變老”就會更快。

不知道還有沒有人記得，1986年的《壯志淩雲》，女神Kelly和男神阿湯哥幾乎是金童玉女般的絕配，誰知道32年過去了，兩個人變成了兩代人....

唯有堅持運動，才能讓你不管什麼時候都青春洋溢，唯有堅持運動，才能讓你“不會變老”。

像昆淩那樣，25歲的她，看上去依然是個18歲的少女。

好好愛自己，是為了要活得更健康，更漂亮。

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