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黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的常見食材,一年四季皆可食用,富含豐富的植物蛋白,具有清濕熱、消腫痹及潤膚的食療功效。
如果搭配上粉條炒在一起,味道更是妙不可言,軟嫩可口的粉條混合着豆芽的清香,吃起來超級下飯,讓人胃口大開。
今天給大家帶來的是一道黃豆芽炒粉條,口感筋道,鮮辣脆爽,家常味道,喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。
具體做法請看我們的操作:
準備幹粉條一把放入盆中,倒入熱水,浸泡15分鐘,把粉條燙軟備用。
準備黃豆芽300克,裝入盤中。
大蔥一段切成馬蹄片,放入盆中。
生姜一小塊切成姜片,和大蔥放在一起,再抓入幾粒紅幹椒備用。
準備五花肉一兩左右,用刀切碎,放入盆中。
小蔥幾根切成蔥花,放入盆中。
等粉條燙軟以後,倒入漏勺中控水,然後裝入小盆中備用。
等所有食材都準備好以後,我們開始進行下一步操作:
起鍋燒水,開大火把水燒開,等水燒開後,下入黃豆芽,焯水一分鐘,黃豆芽經過短時間焯水,既可以去除豆腥味,也能減少在鍋中的烹饪時間。一分鐘過後,倒出控水拔涼。
另起鍋添入一勺食用油,充分滑鍋後倒出,再添入半勺涼油,這樣做的目的是起到熱鍋涼油,食材不容易粘鍋。
然後倒入肉末翻炒,炒至肉末斷生以後,倒入蔥姜和紅幹椒爆香。
加入豆瓣醬3克,翻炒化開,炒出紅油。
倒入黃豆芽快速翻炒,使豆芽和肉末充分入味。
再倒入粉條快速翻炒10秒鐘以後,起鍋撤火開始調味。
加入食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉0.5克,白糖0.5克提鮮,再加入老抽幾滴調色,生抽5克調味。
開大火快速翻炒幾下,倒入蔥花,淋入少許芝麻油增香,簡單翻勻以後,就可以關火起鍋裝盤了。
好了,這道簡單美味的黃豆芽炒粉條就做好了,清香軟嫩又下飯,大人小孩都愛吃,學會了就做給家人吃吧。
下面是所用到的食材和調料:
食材:粉條,黃豆芽,小蔥,大蔥,生姜
調料:食鹽,雞粉,胡椒粉,白糖,老抽,生抽,芝麻油
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