了解這個易于掌握的原則，你可以幫助孩子增強面對困難的能力，可以幫助孩子更好的适應社會，可以幫助孩子的情感和心理健康發展。

今天教大家一個實用的原則，複述場景，當孩子遇到驚吓，恐懼的時候，父母該如何幫助孩子從恐懼的陰影裡走出來？

李華的2歲的小女兒妞妞和奶奶去市場買菜的路上發生了車禍，妞妞沒有大礙，但是奶奶被救護車拉走了，送到了醫院， 李華趕到現場的時候，一名醫務人員正在安慰她的小女兒妞妞，但是起不到作用，李華走上前去，把妞妞抱在懷裡，這個時候孩子立刻安靜了，

妞妞開始用她兩歲的語言，隻有父母能聽懂的語言跟媽媽講述剛才的經過，妞妞不停的嗚嗚，強調一件對她很重要的事情，

很多父母在這種情況下，都會對孩子說，沒事的，奶奶不會有事的，然後轉移孩子的注意力，接下來的時間裡，大人們也不會在孩子面前讨論這件事情，覺得孩子會很難受，但是轉移注意力會讓孩子感到困惑，到底發生了什麼？為什麼會發生？孩子還會陷在當時的恐懼當中，但是沒人幫助他處理這些情緒。

李華學習過家庭教育明白其中的原理， 當天晚上和後續幾天，妞妞還會經常回想起車禍的場景，這個時候李華會幫助妞妞一遍一遍的複述這個場景

她說，你和奶奶出車禍了是嗎？妞妞就會手腳比劃的給媽媽描述當時的場景，然後李華繼續說，是的，兩輛汽車撞倒一起了，是嗎？妞妞接下來就是嗚嗚的聲音，救護車來了，然後妞妞說到，是的，醫生來了，把奶奶帶到了醫院治療，現在奶奶已經好多了，昨天我們還去看過她對不對？

通過複述場景，讓孩子了解具體發生了什麼事情， 在複述過程中，孩子會 處理自己的情緒，幫助孩子處理可怕的情緒 非常重要，所以一遍一遍的複述可以化解恐懼以及其他類型的情緒，讓孩子重新恢複過來，繼續開心，快樂，沒有懼怕的生活，一遍一遍的複述場景之後，過了幾天，妞妞就不再提這件事情了，雖然奶奶對她很重要，但最終這次事故變成了孩子的一種生活經曆

所以大家要明白為什麼要複述， 這是從實際生活和神經角度幫助孩子處理情緒，消除恐慌和增加信心。

複述--這個方法來疏導孩子的情緒非常有效 ，生活中方方面面都會用到，比如剛剛會爬的孩子，從床上摔到地上的時候會哇哇大哭，

這個時候采用複述場景的方法非常有效 ，先把孩子抱起來， 抱一分鐘，然後對孩子說，剛才你爬着爬着，爬到了床邊，一不小心，咣，掉在了地上，你特别疼，還吓一跳，是不是？

這樣反複重複幾遍這個場景， 孩子會看着你的描述，大腦反應剛才發生了什麼，為什麼發生？在你重複幾遍之後，孩子自己就沒事了，

比起很多家長抱起孩子說，沒事，沒事，不哭了，不哭了，要有效的多，這個方法在不同的場景中都可以應用 ，比如說孩子把東西打碎了，孩子在外面闖禍了，孩子考試沒考好等很多場景都适用，大家經常操練，反複訓練，在各種場景中進行應用， 你會收到不一樣的效果。

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