怎麼樣燒茄子下飯又好-tft每日頭條

怎麼樣燒茄子下飯又好

健康更新时间:2024-10-05 03:46:32

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）1

家常菜最重要的一點估計就是下飯了吧，不然吃得一點都不暢快……今天美胖推薦的菜譜是一道燒椒茄子，雖然沒有肉，但一樣讓你米飯吃到停不下來~苦于周末中午做什麼的你趕快試試吧！

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）2

燒椒茄子

圖文 |食趣菜菜屋的屋

茄子200g新鮮二荊條辣椒100g老姜10g大蒜10g醬油20g白糖3g鹽少量難度普通時間半小時口味其他工藝炒

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）3

1. 提前将原材料準備好叨叨叨：茄子選擇新鮮的紫皮茄子長條狀的最好，辣椒選擇新鮮二荊條辣椒，無論是色澤還是辣度都比較适中

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）4

2. 将二荊條辣椒清洗幹淨之後，放入燒熱的鍋中炒叨叨叨：鍋内不放油，燒熱之後直接倒入青椒炒

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）5

3. 茄子清洗幹淨之後，用刀切成0.5厘米厚的大長片

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）6

4. 将茄子片放入蒸鍋内大火蒸熟

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）7

5. 青椒炒至表面微焦成虎皮即可，即所謂的燒椒

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）8

6. 将炒好的青椒取出切成長節，将邊角餘料剁碎

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）9

7. 大蒜、老姜切碎待用

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）10

8. 鍋内倒油燒熱至7成時，下姜米、蒜米爆香鍋

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）11

9. 然後下燒椒節和燒椒碎略炒，放少量清水，加醬油、白糖、鹽調味

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）12

10. 将茄子鋪在砧闆上，用熟切片裹住燒椒節和燒椒碎

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）13

11. 一根剛剛包裹好的燒椒茄子12. 裝盤後稍加點綴即可食用

● ● ●

你不能錯過的精彩内容都在這裡哦

▼

怎麼樣燒茄子下飯又好（燒椒茄子下飯又健康）14

99%的吃貨都在關注的美食公衆号

點擊關注加入我們！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康女性不孕的幾個原因
不管女性患上了哪種疾病，都會影響到其生育能力。随着生活節奏的加快，很多育人期的女性承受着不孕所帶來的痛苦，其實女性不孕會為身體發射出信号，看看你有嗎。女性不孕會發射出來哪些信号？1、月經出現異常月經異常也就是月經不調或者月經失調，這屬于常見... 2022-12-26
健康 0-6歲孩子視力發育标準
文|菁媽孩子在胎兒期就已經有感受光的能力，也就是說他的視力已經在發育，孩子出生之後這個世界刺激物變多了，孩子的視力會得到快速的發育。美國兒科學會和美國視光學會總結了，孩子0~1歲的視力發育表，媽媽們學會觀察，了解孩子的視力發育情況。寶寶... 2022-12-03
健康戴牙套牙齒特别痛怎麼辦
一般情況下，戴上牙套後牙齒疼痛可能是牙套刺激牙龈引起的，也有可能是裡面的牙齒神經引起的疼痛現象，還可能是由于牙套匹配度低、牙髓炎、受粘結劑牽拉等因素所導緻的，患者可以通過牙套的調和處理以及根管治療的方式來緩解前兩種症狀，後者通常不需要治療。... 2022-11-13
健康身體缺少什麼維生素有哪些症狀
【身體缺啥維生素、該怎麼補，一張表總結全了】便民資訊《中國成年居民營養素攝入狀況的評價》顯示，我國成年居民的維生素B1和維生素B2攝入不足比例均超過了80%。飲食結構的改變讓本該攝入的維生素“大批流失”。缺乏不同的維生素，身體會呈現不同的症... 2023-01-25
健康小孩吃什麼水果對孩子好
多吃水果，不但可以幫助孩子長身體，還有益于大腦發育，幫助孩子記得多、記得牢。兒童青少年該什麼時候吃水果？吃多少種？吃多大量？該怎麼吃水果？富含類黃酮的水果有益大腦功能均衡營養，有助于兒童青少年保持适宜的體重增長。每天吃足量水果是孩子保持健康... 2023-01-23
健康晨跑和夜跑在什麼時候最合适
堅持晨跑有用嗎？有網友說自己堅持晨跑三年了，感覺沒用，依然貧窮、依然會脫發，别人跑步都瘦了，自己晨跑三年還是一個胖子，非要說有什麼變化的話，那就是飛奔的胖子。堅持跑步好幾年，為啥體型變化不明顯？這句話換種問法就是“為啥我堅持跑步卻沒有瘦下來... 2023-01-25
健康銀飾品髒了怎麼清洗變亮澤
點擊關注了解更多精彩内容！！小提醒：純銀有一個有趣的特點，那就是銀飾的抗氧化和光澤的持久性跟個人體質有關，體質好的會越來越亮，而體質弱體内毒素比較多的話，純銀飾品可能很快就會發黑。所以經常佩戴純銀飾品的話，有助于體内排出毒素，而表面渡了别的... 2022-12-19
健康人體求救信号有哪些
身體出現一些異常情況，可能是各個器官的呼救信号！1.心髒的求救信号：眼睛的彎月有一個女孩，發現眼睛裡面，角膜下緣，出現了一對彎彎的“月亮”，當時沒太在意，後來皮膚上開始長出大大小小的黃色的瘤子，她才開始看病。醫生為她做血液檢查時，驚訝地發現... 2023-01-20
健康一個女人切除子宮會有什麼影響
在這個社會當中不僅很多人對于女性都惡意滿滿，連一些疾病或者是生孩子，都會讓女人可能遭受一絲兩面的現象。我們經常會看到，在一些古代作品當中，會有穩婆問保大還是保小的問題，通常這都是因為孕婦遇到了難産的現象，如果不趕緊作出選擇，可能會導緻孩子與... 2022-11-24
健康西紅柿的功效與作用
油桃的非常受歡迎的一種水果，他的營養價值非常高，那麼油桃有哪些功效與作用呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！油桃的功效與作用1油桃含有非常豐富的維生素C，可有效提高人體免疫力，保護牙齒、牙龈，而且還能減少雀斑，有美白護膚的功效。油桃的功效與作... 2023-02-06
健康減肥為什麼要吃雞胸肉你知道嗎
不管是春夏秋冬，減肥猶如使命，不會停止。早中晚要吃什麼？吃多少？成為了很多減肥者每天需要考慮的問題。對于一些葷食主義者，沒有肉，是很難受的。今天小編給大家推薦肉食界“減肥之王”——雞胸肉。那問題來了，為什麼減脂人群喜歡吃雞胸肉呢？今天咱們來... 2022-12-19
健康什麼奶粉最好最安全伊利金領冠
寶寶的身體健康牽動着父母們的心。小寶寶本身抵抗力比較弱,容易受外界環境的影響。所以,大多數寶寶在斷奶之後,媽媽們盡量給寶寶選擇易吸收、能提高免疫力的奶粉,但是,在寶寶沒有食用過奶粉之前确實無法判斷這款奶粉究竟是否合适寶寶的體質,所以很多媽媽... 2022-11-16
健康為什麼血液病那麼難治
血液病是指原發于造血系統的疾病，或者影響造血系統，伴發血液異常改變，以貧血、出血、發熱為特征的疾病，造血系統包括血液、骨髓、單核巨噬細胞系統和淋巴組織。凡是涉及造血系統病理生理并以其為主要表現的疾病，都屬于血液病的範疇。臨床分為三大類型，紅... 2022-12-18
健康天天用鹽水泡腳能治療腳氣嗎
泡腳，在老百姓的心目中是一件非常養生的事情。有的人會選擇天氣冷的時候泡腳，這樣泡腳可以從腳底處傳來熱氣，促進全身的血液循環，既緩解了疲憊感，也起到了暖腳的作用。除了天氣冷，還有的人會在夏天的時候泡腳，不單單是為了緩解全身的疲憊感，在泡腳時放... 2023-03-18
健康預防治療高血壓
【預防高血壓，從這些事做起】高血壓被稱為“安靜的殺手”，該如何控制高血壓侵襲的腳步？送上一套“自然降壓法”，碼走學起來↓↓, 2022-12-10
健康草頭的幾種做法
草頭是難得的健康蔬菜，這樣做鮮嫩翠綠軟爛入味，我家就喜歡吃它。進入冬季，一些專屬冬季的蔬菜也都上市了，就像青菜，蘿蔔，白菜等等，其中還有我最愛吃的草頭。草頭在我老家幾乎家家都要種植，因為草頭不比其他蔬菜，非常鮮美，小時候能吃上一頓草頭，這家... 2023-02-06
健康枸杞芽怎樣食用
春吃芽，夏吃瓜，初春植物新發的嫩芽，滿滿地積蓄了一冬的力量，無論是田間地頭鑽出來的野菜，還是挂在樹梢上的新鮮嫩芽，無一不散發着生機勃勃的氣息，春分過後，枸杞樹的嫩芽開始迅速的生長出來，這可是春季難得的好食材。枸杞芽是枸杞的嫩梢、嫩葉，因為味... 2022-12-05
健康減肥必須堅持嗎
減肥必須堅持嗎?減肥必須堅持，減肥是一種長期的堅持的持久戰，下面我們就來說一說關于減肥必須堅持嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!減肥必須堅持嗎減肥必須堅持，減肥是一種長期的堅持的持久戰。減肥不是說減就立馬能見效的。所謂“欲速則不達”，... 2022-06-17
健康 chloe包包趙麗穎
天後蔡依林(Jolin)揮别與錦榮的6年情，雖然對外沒有多作回應，但一張背着Chloe最新FAYE迷你後背包的美照，寫下“小包治百病”足以說明姊分手快樂，依然漂亮自信，還特别搞笑标注“身高185的最适合了”，并大贊FAYE包可愛極了，她自招... 2022-12-15
健康哺乳期吃洋蔥好嗎
哺乳期吃洋蔥好嗎?洋蔥是我們家家戶戶都會吃到的蔬菜，而且洋蔥的營養價值很高，吃洋蔥有不少的好處，那麼哺乳期能吃洋蔥嗎？，下面我們就來聊聊關于哺乳期吃洋蔥好嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!哺乳期吃洋蔥好嗎洋蔥是我們家家戶戶都會吃到的蔬菜，而... 2022-10-14
健康癌症能不能吃生魚
“很遺憾，肺癌已經發生了骨轉移。家裡人可以開始準備後事了，治療的意義不大。”聽到醫生的回答，陳大爺的女兒幾乎要昏厥過去。盡管家裡人百般心痛，在醫院堅持幾天後，陳大爺從原先輕微的腹部不适，已經轉變為頻繁嘔吐，最後飯也吃不下，4個月後終于還是撒... 2023-01-22
健康小米紅薯粥的營養功效
小米紅薯粥的營養功效?小米紅薯粥的營養功效：小米紅薯粥中的碳水化合物與蛋白質都非常豐富，能夠為身體提供一定的能量，而且粥中的澱粉物質經過糊化後，形成了易消化的糊精，可以快速補充人體所需能量，我來為大家科普一下關于小米紅薯粥的營養功效?以下内... 2022-07-04
健康大米小米黑米有什麼功效
大米（籼米、粳米、糯米）、小米、紅米、紫米、黑米、薏米、糙米，米有那麼多種類，怎麼區分？買什麼米對自身最滋補呢？下面我們就來一一解讀米的不同種類以及功效。1、大米大米分籼米、粳米和糯米三類。籼米：由籼型非糯性稻谷制成，米粒一般呈長橢圓形或細... 2022-12-29
健康失眠的類型及特征
中醫比較注重疾病的整體調理治療，一般在治療的時候不僅能幫助調理失眠，還能幫助調理身體整體健康。這也是中醫治療失眠的優勢之一，相對于西醫，中醫治療失眠的時候副作用相對于小，不容易引起不良反應。我們中醫認為人是一個有機的整體，身體裡面的經脈、氣... 2022-12-10
健康白血病不能吃的四樣東西
白血病是醫學至今都難以攻克的病症，千千萬萬的患者受其煎熬。很多人想通過飲食療法來遏制白血病，所以“白血病不能吃什麼”就成了熱門話題之一。那麼，白血病人不能吃什麼呢？接下來我們就來看看詳細内容吧。建議禁食辛辣食物如生蒜、生蔥、生姜等刺激性食品... 2023-03-07
健康調理治療有何區别
中醫文化源遠流長，博大精深，曆經千年傳承，一些中醫術語深入人心。我們在平常的接診中，經常遇到這樣的患者，病情危重的說來“調理”，沒有病的說來“治療”。若按患者意願處理，則危重患者容易延誤治療時機，催生醫療隐患；而沒有病的處理不當又會造成過度... 2022-11-17
健康腎囊腫怎樣治療效果好
腎囊腫是成年人腎髒最常見的一種結構異常，可以為單側或雙側，一個或多個，直徑一般2cm左右，也有直徑達10cm的囊腫，多發于男性。随着年齡的增長，發生率越來越高，單純腎囊腫一般沒有症狀，隻有當囊腫壓迫引起血管閉塞或尿路梗阻時可出現相應表現，有... 2022-11-28
健康成年後也會得犬瘟嗎
7月17号，小蔣姑娘買了一隻比熊犬，花了2000塊錢。她說拿回家的第二天，小狗開始咳嗽，一周之後查出來，得了犬瘟。小蔣的這隻比熊犬正在寵物醫院治療，一天的費用是三百塊錢左右，目前醫藥費已經花了近五千塊錢。小蔣說，這隻比熊犬是7月17号晚上接... 2023-01-17
健康過度縱欲
這個社會誰不是關關難過關關過呢？生活壓力，工作壓力，家庭壓力，就連生孩子之後還要面對教育壓力，老人的醫療壓力，種種夾雜在一起，令人無法喘息，像是扛了幾座大山。如此的寸步難行，相信人們總會通過一些方式來放縱自我，在僅有的自由裡尋找快樂。例如有... 2023-03-01
健康減肥頭像可愛真人
更多好看頭像和壁紙推薦——①壁紙|奶乎乎的卡通壁紙②碎花壁紙|浪漫小衆壁紙！③頭像集|一組亂七八糟的頭像減肥頭像, 2023-01-26

tft每日頭條

> 健康

> 怎麼樣燒茄子下飯又好

怎麼樣燒茄子下飯又好

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注