一般購買文胸時提到文胸尺碼，我們都會自覺的考慮自身乳房的大小，這是一種正常的邏輯思維。但是有沒有出現過這種情況，你精心測量乳房大小，然後根據這個尺碼購買相對應尺碼的文胸，結果不理想，穿上還是不合身的情況呢？

問題出在哪裡？乳房大小測量方法不對？這是原因之一，其二，正确選擇文胸的尺碼也很重要哦。據市場調查，目前各個品牌的設計不同，文胸尺寸也會有一些誤差。如果想要購買到合身的文胸，尤其是第一次接觸有購買意向的文胸品牌時，一定要仔細了解文胸的尺碼表說明，然後對應測量的相關數據來确定文胸的尺碼，這樣大大避免了文胸不合身的情況。具體的乳房測量方法和如何看懂對應文胸尺碼表的方法，一起學起來吧!

準備好軟軟的皮尺（千萬不要用金屬卷尺以免劃傷皮膚）

測量的時候最好裸胸，可穿薄薄的貼身襯衣，害羞的MM記得清場。

上胸圍 ：人體在穿戴合體的單層無襯墊無支撐物使乳房呈自然聳挺狀态時，經乳房最豐滿處水平圍量一周的最大尺寸。

下胸圍 ：經人體乳房下乳根水平圍量一周的尺寸（此條是中華人民共和國紡織行業标準）。

女性身體處在不同的狀态，測量的時候難免會産生偏差。因此，為了保證準确性，上胸圍一般測量三個數據，下胸圍測量兩個數據。

測量上胸圍尺寸，需要分别測量直立、前傾45度、彎腰90度三個姿勢的數值，軟尺緊貼皮膚，沿着乳頭的身體橫截面一周，記錄測量數值，測量過程保持呼吸均勻，狀态放松。

量下胸圍第一個數值時，保持呼吸平緩，用軟尺緊貼乳房下緣的地方，圍繞身體一周，水平量一圈。軟尺不宜拉得過緊，平整貼合身體即可。

量第二個數值的時候，盡量呼氣，拉緊軟尺。這樣做的意義是測量你的下胸圍可以小到什麼程度，一般内衣圍帶平鋪的長度要小于這個數值，否則在深呼吸的時候，内衣會過分寬松。

處在懷孕、經期等特殊時期，或者運動量較小、居家的姐妹，選擇底圍應以寬松舒适為主；而追求挺拔、聚攏效果的年輕姑娘，對文胸的穩固性要求偏高，底圍就應稍緊些。

年輕、胸部飽滿緊實的姑娘可以選擇最大上圍與下圍平均值的差作為圍差參考；而經曆孕期、短期暴瘦、胸部松軟的女生可以選擇上圍平均值和下圍平均值作為圍差參考。

除了上下胸圍，還有一個重要的數據：橫圍。

身體傾斜45度，軟尺從咪咪側面開始的地方測量，途徑乳頭，不要拉得過緊，輕輕貼合就行。到咪咪内側的地方結束測量。在保持傾斜姿勢的時候，非常接近咪咪在罩罩裡的狀态。橫圍對應的是文胸的杯深，可作為有無大小胸的MM參考。

以上乳房大小數據都測量好之後，接下來對照文胸的尺碼表，就可計算出自己的尺寸啦！本文小編以林夕夢文胸尺碼表為例。

舉一個例子：上胸圍86cm，下胸圍74cm

确定罩杯：上胸圍—下胸圍（86-74=12），12對應的是B罩杯

确定底圍：下胸圍為74cm，對應的底圍尺寸是75

所以，應選擇的文胸尺寸是75B

現在趕快拿起小軟尺，對照方法仔細量一量，别再讓咪咪受委屈，住不舒适的房間啦！

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