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雞湯怎麼做

生活 更新时间:2024-11-17 19:15:00

雞湯怎麼做?雞腿切塊,焯水撈出,姜切片備用,我來為大家科普一下關于雞湯怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

雞湯怎麼做(喝雞湯的好處有哪些)1

雞湯怎麼做

雞腿切塊,焯水撈出,姜切片備用。

将雞腿放入鍋内加水,姜片,料酒,醋,紅棗,蓋上鍋蓋。

大火燒開,改用小火繼續炖50分鐘左右,用鹽調味即可。

喝雞湯能夠溫中益氣,因為從中醫食療的角度上來講雞湯性味甘、溫,對于手腳冰涼、腹寒脹氣、氣虛體弱、面色蒼白的人,适當喝雞湯有很好的溫中益氣、增進身體素質的作用。

能夠補精填髓,對于虛勞羸瘦、食少洩瀉、消化不良的人,适當喝雞湯有很好的補精填髓、增進消化能力的作用。

能夠提高機體的免疫力,因為雞湯當中含有有益的含氮物質,對于刺激免疫力提高方面的作用也非常明顯。

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