在親子關系中，教導孩子的行為符合規範，符合我們的要求是一項艱巨的工作。

我們花很多精力會規範他們。

作為爸爸媽媽，我們總是在糾正孩子的行為，讓他們去做不願做的事情：洗手，刷牙，快睡覺，先寫作業......

同時，我們總是不讓他們去做他們想做的事情：别亂扔垃圾，别總是玩手機，别咬手指頭......

但是，我們的态度越強烈，他們越是反抗。會不情願地去做，拖延，甚至反抗。

這一切都源于我們自己和孩子在需求上的矛盾。外表整潔，講秩序，按流程辦事，做應該做的事情，孩子可不在意這些。

孩子的态度變成“我就要做我想做的，”家長要求“按我說的做。”于是，沖突就不可避免了。讓孩子去做一件簡單的事情，都需要我們花費精力和心思。

那麼，有沒有辦法解決呢？

首先，我們來回顧一下，當成人希望孩子配合時常用的幾種方法。

下面的例子中，把自己想象成孩子，體會一下這些用詞，你有什麼感受？

1. 你怎麼不能像你哥哥那樣？他總是積極主動地學習？

2. 你知道明天就要考試了，還把書拉到學校，你真機智。

3. 你就知道抱怨，自己也不會想辦法，我看你也就這樣了，隻會抱怨。

4. 看到我的白發了嗎?都是因為你。

5. 小心别讓車撞到了。

6. 你怎麼還不去學習，快點，别磨蹭了。

7. 你又被老師批評了，怎麼老是這樣，你就不能做得好點？

現在，你知道了，如果你是孩子，對這些話，你有什麼反應？

那麼，有沒有更好的方法可以替代呢？有沒有方法，讓孩子配合我們，而且不傷她們的自尊心。也不會讓他們有逆反的心理。

下面，我們來分享非常有幫助的五個技巧，這不一定都是和你的孩子，不一定每次都見效，但可以幫助我們和孩子建立相互尊重的平台，相互尊重是合作的開始。

1. 描述你看到的

2. 提示

3. 用簡單的詞彙表達

4. 說出你的感受

5. 寫便條

1. 描述：當人們不斷指出你做錯的時候，你往往會有抵觸情緒，而不願意做你該做的事情。

如果隻向你描述問題，你就能把精力集中在問題本身上面。

例：你真是不負責任，關水龍頭的時候不關緊，說多少遍都記不住。

孩子，水池裡的水要溢出來了！

大人在描述問題的時候，其實已經在告訴孩子該怎樣去做了。

2. 提示：接受提示比接受譴責容易得多

例：真邋遢，吃的零食袋子就這樣放床上，你就不能幫我幹點家務活。

零食袋子放垃圾桶裡。

當我們給孩子提示的時候，他們往往就知道該怎麼做了。

3. 用簡單的詞語表達(比較一下長篇大論和簡單用詞分别産生的效果)

例：你看看你，出門之前又忘記拿鑰匙了，天天跟你說就是不長記性。

鑰匙。

這種情況下，多說不如少說，孩子們不喜歡說教和長篇大論，對他們來說，越短越容易記住，越有效。

4. 說出你的感受

不要評價孩子的個性和品格

例如：你真沒禮貌，總是打斷我的講話。

你打斷了我的講話，我不開心。

孩子們願意聽到父母的真實想法。通過表達自己的感受，我們會變得更誠懇，同時也不會傷害别人。注意：父母隻描述自己的感受才有效。我們可以用我或者我覺得...這樣的詞語

隻要不受到攻擊，孩子還可以和一個表達憤怒的人合作。

5. 寫便條

有的時候，文字比口頭說得更有效。

五個小工具，請在生活中用起來吧～

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