斑塊形成的原因主要包括遺傳、高齡、高血壓、高血糖、高血脂、吸煙喝酒、不健康生活方式等等。
斑塊可能會堵塞血管造成心梗、腦梗的發生;如果斑塊破裂還會形成血栓,血栓随血液流動,随處有堵塞任何部位的血管,這樣的危害性更大;長了斑塊的血管容易破裂出血,這也是造成腦出血的根本原因。
1、 改變不良生活習慣,養成低鹽、低脂的健康飲食習慣。
2、 嚴格控制血壓、血糖、 堅決戒煙,盡可能不飲酒、生活規律等,去除血管内皮損害的危險因素。
3、 堅持運動,每天做有氧運動,最好一周五次,每次30分鐘以上。
4、 在醫生的指導下,對症用藥,有助于早期斑塊的逆轉,還可穩定已經形成的斑塊不破裂,避免血栓的形成。按要求定期複查。
斑塊的形成是一個漫長的過程,對斑塊要做到早發現、早治療,越發現的早消除掉的希望越大,尚未完全形成動脈粥樣硬化者,可通過适度鍛煉、嚴格控制飲食來控制斑塊發展,恢複血管彈性;一旦動脈粥樣硬化完全形成,很難逆轉。
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