若孕媽媽發燒了，不僅自己身體會不舒服，若處理不當或病情嚴重還會影響胎兒健康。那麼，孕媽媽應該如何處理，才能不危害自身以及胎兒呢？今天，就來告訴大家如何與孕期發燒作戰。

孕期發燒對胎兒的影響

一旦孕媽媽發燒，往往最擔心是否會影響胎兒健康。下面我們來具體看下。

警惕：體溫>38.5℃

相比正常成人，孕媽媽新陳代謝速率更快，體溫要稍高一些。一般來說，人體溫度>37℃就被認為是發燒，>38℃會明顯感到體溫升高，出現審不适。而孕媽媽體溫>37.5℃即要考慮發燒，若>38.5℃應引起重視。

孕婦發燒對胎兒有影響嗎？

1.輕度發燒

若孕媽媽輕度發燒，且持續時間短，正常情況下不會對母體以及 胎兒造成不良影響。隻要孕媽媽及時找出病因，并采取物理降溫或在醫生指導下對症治療，通常很快就會自愈。

孕期發燒該怎麼辦

孕期時，不小心發燒了，孕媽媽一定要冷靜處理。

✔ 找出病因

引起發燒的原因主要有3種，分别是感染性疾病、腫瘤引起、自身免疫性疾病。需要注意的是，相比發燒這個症狀本身對母體和胎兒造成的影響，上述疾病顯然更危險。所以一旦發燒，孕媽媽應及時找到孕媽媽發燒病因，以便對症下藥，這遠比單純退燒更重要。大家自己若搞不清楚，應及早就醫診治。

✔ 采取物理降溫

若孕媽媽體溫<38.5℃，且無明顯不适，可使用此法退燒，比如溫水擦拭、冰枕、酒精擦浴、退熱貼等。孕媽媽低燒時宜采用熱敷，重點擦拭頸部、腋下、肘部、腹股溝等部位;高燒時宜采用冷敷，重點敷在後枕部、前額部或腋窩下、頸部、腹股溝等大血管經過的地方。

TIP：酒精擦浴散熱快，孕媽媽高燒時若要采用此法，應避免頭部、臉部、腹部、腳底以及胸前心髒部位，以免引起不良反應。

✔ 退燒藥的使用

若孕媽媽體溫>38.5℃，而且還感覺不舒服，那麼在物理降溫的同時可以考慮在醫囑下服藥幫助降溫。提醒大家，就醫時應明确告知醫生自身情況，醫生會開适合孕期服用的安全藥物，比如乙酰氨基酚。孕媽媽千萬不要自行吃藥，以免使用妊娠期禁忌藥物，比如抗菌素。

✔ 保持室内通風透氣

所處環境溫度太高，或是孕媽媽穿衣過多，太嚴實也可能引起發燒。當孕期發燒時，應想辦法降低環境溫度，幫助自身散熱。記住，不要将門窗緊閉，而應注意通風，保持室内空氣流通。

✔ 确保充分休息

發燒時，孕媽媽會變得更容易疲憊，此時不妨卧床充分休息，這樣可以減少體力消耗，幫助身體恢複。居室環境應安靜、舒适，溫度和濕度也應适宜。

孕期發燒吃什麼好

孕期發燒飲食要留心，吃的對可以幫助身體恢複。那麼，孕婦發燒吃什麼食物比較好呢？

☛ 2原則

1.注意補水

為了及時補充發燒造成的水分、鹽分、熱量消耗，孕媽媽應多喝些溫開水。也可以在溫開水中加适量鹽，或者喝一些果蔬汁。這麼做可以幫助退燒，讓體内毒素及時代謝出去，更快病愈。

2.吃易消化食物

發燒時，人體的胃腸消化系統會受到影響，讓孕媽媽食欲變差。此時，可以宜吃一些流食，比如果汁、米湯、豆漿等。待孕媽媽食欲慢慢變好時，可以吃一些半流質食物，比如藕粉等。待退燒以後，孕媽媽可以吃一些粥、面條、新鮮蔬果等，避免吃油膩食物。

Tip：發燒期間，水果也吃哦，比如蘋果、梨子等。這樣做可以補充VC，對病愈有幫助。

☛ 推薦食療方

這裡給大家介紹2款風寒引起發燒症狀的食療方。

1.姜湯

食材：生姜，紅糖。

做法：将生姜切片，置于鍋中，加适量清水煮大概5min，再加一大勺紅糖攪拌均勻。

功效：有驅寒暖胃、發散風寒的作用，适合風寒起來發熱症狀的孕媽媽食用。宜趁熱喝，并蓋好被子讓身體微微出汗。

2.神仙粥

食材：糯米50g，蔥白兩段(約30g)，生姜七片(約15g)，米醋50ml。

做法：糯米将适量清水熬煮成稀粥，加入蔥白、生姜繼續煮5min左右，再加米醋攪拌均勻。

功效：可緩解風寒引起的頭疼、乏力、發燒等症狀，可用于治療孕媽媽風寒感冒、流感。宜趁熱喝，并蓋好被子讓身體微微出汗。

為了确保寶寶的健康和發育，孕媽媽一定要做好預防工作，盡量避免各種病因引起的發燒。日常，孕媽媽應科學飲食，衣着适當，特别注意自己的身體健康。若發燒了應理性對待，謹遵醫囑，如此才能保證自身和胎兒遠離發燒帶來的危險。

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