鯉魚湯怎麼做吃了對孕婦好?原料:鯉魚1尾約1斤左右,老姜80克,枸杞20粒,米酒2大匙,鹽适量 ,下面我們就來聊聊關于鯉魚湯怎麼做吃了對孕婦好?接下來我們就一起去了解一下吧!
原料:鯉魚1尾約1斤左右,老姜80克,枸杞20粒,米酒2大匙,鹽适量。
準備:鯉魚殺好洗淨待用,可不用鱗。老姜去皮切片。
做法:鯉魚先煎一下,然後加米酒、枸杞、生姜片和清水,煲成湯加鹽調味即可。
功效:此湯以補充孕婦的營養為主,并且有防治妊娠水腫和安胎的作用,适合所有的孕婦朋友食用。
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