導讀：如果條件允許，建議中老年人常喝這5款健康茶，有益身心、助消化。

很多中老年人，為了自己的家人奮鬥了大半輩子，身體的狀态也是一天不如一天，身體的新陳代謝功能也在逐漸下降。随着年齡的增長，身體的各項機能也大不如以前。

針對這種情況，我們除了做一些适量的運動，還應該多吃一些綠色的健康食品，然後再搭配着喝一些适量的好茶來調節身體。

茶葉中含有茶多酚、維生素等諸多營養物質，是一種天然的健康飲品。

中老年人消化能力逐漸走下坡，稍不注意，吃點兒油膩，可能就會造成胃不舒服等消化不良的情況，适當喝些茶有助于消化及心血管健康，但是，選茶不能光看價格，既要選擇健康茶，還要根據自己的身體情況，選擇适合自己的，以下這5款不錯，均是無添加的健康好茶，如果條件允許，建議中老年人常喝，有益身心、助消化

▶1、仙霧鳳茗

這款紅茶産自高山茶園，少蟲害、營養物質豐富，口感不輸那些名茶，是一款很多人都喜歡的口糧茶。

說起它的制作者，那可是茶葉大師文勝全，文大師還曾制作過國禮茶，他獨創的制茶工藝，使得仙霧鳳茗不僅營養物質得到了翻倍，而且将紅茶的醇厚和綠茶的鮮爽完美結合，很多茶友都是因為它的這個特點而喜歡上了它。

它的外形卷曲顯毫，烏潤有光澤，還沒有沖泡就能聞到一股茶香；成湯後，湯色橙紅透亮，再加上它散發的鮮甜的花果香，那是看着好看，聞着想喝；喝一口，茶香會迅速充滿口腔，醇厚香甜的口感讓人忍不住咽下，咽下後，那種鮮爽的甘甜滋味，讓人難以忘懷。在這個時間段非常适合中老年人來飲用，有益身體健康，增強體質。

▶2、雲霧毛尖

這款茶葉産自湖北随西雲峰山一帶，屬烘青茶品。

這裡地理位置優越，海拔高，降水量豐富，氣候适宜，土壤中也有茶樹生長需要的營養物質，是茶樹生長的好地方。

它的外形緊緻彎曲，茶毫顯著，翠綠有光澤，沖泡後的茶湯清澈透亮，喝一口滋味回甘，讓人有無限的回味，很适合中老年人來飲用。

▶3、正山小種

正山小種是紅茶類的前輩，也可以說是紅茶的鼻祖。

正宗的正山小種來自福建武夷山的桐木關。它的原料多為一芽兩葉，都是精選自當地的生态茶園，并且采用的是傳統的正山小種專屬制茶工藝精制而成。

正上小種還有一個獨特之處，它制作中會通過松針熏制，本身會有一股獨特的松煙香。

幹茶烏潤顯毫，條索緊細粗壯，均整幹淨，幹茶帶有焦糖香；湯色橙紅透亮，喝入口中，蜜香悠揚，滋味甜潤，韻味十足。

▶4、壽眉

這款茶葉粗枝大葉，說實話外形不怎麼好看。

但是我們喝茶喝的不是它的外表，喝的是它的内在品質。壽眉的品質是極好的那種，特别是春季後半段的壽眉，有了溫暖的陽光陪照，為它增添了馥郁的花香，泡出來的茶湯也很清香适口。

它的幹茶色澤翠綠，湯色橙黃透亮，葉底雖然大但是很勻整、柔軟、鮮亮，喝上一口，滋味鮮醇，香味十足，解膩解渴。

▶5、舒城小蘭花

這款茶葉是安徽舒城的特産，也是綠茶中的精品。

其獨特的蘭韻賦予了舒城小蘭花獨特的品質，深受很多當地茶友的喜愛，它的不足之處就是，産量不足，有很多外地人都不知道它。

它的外形芽葉緊密相連，沒有任何雜質，均勻成朵，神似盛開的蘭花，特别優美，色澤翠綠顯毫，很有觀賞感；沖泡後的茶湯透亮清澈，茶葉在水中慢慢散開，并伴随着清新的蘭花香；滋味鮮爽甘甜，香味持久。

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