生活中很多人都不曾注意，水果和食物相克時，吃了對健康可是沒有好處的！小編在這給大家講講常吃的12種水果有哪些禁忌！

橙子

• 黃金搭檔

1、蒜和白糖。橘子和蒜、白糖搭配食用，能為人體提供較豐富的營養成分，可以治疝氣。

2、黑木耳。橘子與具有清熱解毒的黑木耳搭配食用，對治療痛經有一定的作用。

• 聚頭冤家

橘子不要與鈣劑一起食用，否則易形成結石。

由于橘子的熱量較大，一次食用過量會引發口腔炎、牙周炎等病症，吃橘子前後半小時内不宜喝牛奶，否則會引起消化不良。

• 溫馨提示

由于橘子的熱量較大，一次食用過量會引發口腔炎、牙周炎等病症，吃橘子前後半小時内不宜喝牛奶，否則會引起消化不良。

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草莓

黃金搭檔

1、牛奶。兩者同食能起到清涼解渴、增加營養、養心安神等功效。

2、冰糖。兩者同食對口渴煩躁有一定療效。

3、山楂。兩者同食則具有消食減肥的功效，對消化不良也有一定療效。

4、麻油。兩者同食有通腸潤肺、清熱解毒的功效。

• 聚頭冤家

草莓與鈣劑一起食用易形成結石。

• 溫馨提示

草莓表面粗糙不好清洗，所以食用前最好先用淡鹽水或洗潔精浸泡10分鐘，這樣就能起到殺菌的作用！另外，胃腸功能不佳的人不要吃太多的草莓！

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蘋果

• 黃金搭檔

1、洋蔥、茶葉。蘋果與它們同食具有保護心髒的功效，多吃可減少心髒病的發病幾率。

2、枸杞。蘋果與枸杞搭配食用，能為人體提供更豐富的營養成分，可以用來治療小兒下痢。

3、蘆荟。兩者同食，有生津止渴、健脾益胃、消食順氣等功效。

• 聚頭冤家

1、海味。二者同食，會有複雜的生化反應，産生對人體不利的物質，引起腹痛、嘔吐。

2、蘿蔔。蘋果與蘿蔔同食會産生抑制甲狀腺作用的物質，導緻甲狀腺腫。

• 溫馨提示

蘋果是非常安全的水果，毒性與蘋果沾不上邊，但是由于蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多有損心、腎，所以冠心病、心肌梗死、腎炎及糖尿病患者切忌多食。另外，飯前不宜吃蘋果，否則會影響正常進食及消化。

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葡萄

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枸杞含有天然糖分、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿蔔素，而葡萄含有豐富的維生素C，枸杞與葡萄搭配食用是補血良品。

• 聚頭冤家

1、蘿蔔：葡萄與蘿蔔同食，會産生抑制甲狀腺作用的化合物，導緻甲狀腺腫痛。

2、海味食物：葡萄含有大量果酸，海味食物如魚、蝦等含有豐富的蛋白質和營養物質，一起進食的話，果酸不僅會使蛋白質凝固，而且會與海味食物中的鈣元素結合，生成沉澱物，從而刺激腸胃，引起腹痛、嘔吐。

• 溫馨提示

“吃葡萄不吐葡萄皮”，因為葡萄的皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然的抗氧化劑，有抑癌功效，可抑制細胞惡變、破壞白血病細胞的複制功能。

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梨

• 黃金搭檔

1、冰糖。兩者同食，營養會更加豐富，有潤肺解毒的功效，主治感冒咳嗽、急性氣管炎。

2、丁香。兩者同食能給人體提供豐富的營養成分，主治嘔吐、噎嗝反胃。

3、姜汁、蜂蜜。梨與姜汁、蜂蜜搭配食用，對咳嗽痰多有一定療效。

• 聚頭冤家

梨味甘，性寒，冷利，開水溫度較高，吃梨喝開水，一冷一熱必然會刺激腸道，引起腹瀉。

• 溫馨提示

梨一忌多食，二忌與油膩之物同食，三忌冷熱雜進。另外，脾胃虛寒的人不宜吃生梨，可以把梨切成塊煮食。

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香蕉

• 黃金搭檔

香蕉中含有豐富的可溶性纖維，可幫助消化。乳酪中含有大量的蛋白質和維生素，如維生素A、維生素D與維生素B等。二者搭配同食，可以起到瘦身的良好效果。

• 聚頭冤家

1、土豆。兩者同食會導緻面部生斑。

2、酸奶。兩者同食易産生緻癌物質。

3、紅薯。兩者同食會引起身體不适。

4、芋頭。兩者同食會使人産生腹脹。

• 溫馨提示

1、胃酸過多者不宜食用香蕉，胃痛、消化不良、腹瀉者也應少吃。

2、患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能不佳的人也不能吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鈉鹽。

3、脾虛便溏者、胃寒弱者也應和香蕉保持一定的距離。

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芒果

• 黃金搭檔

1、蜂蜜。兩者同食可用于防治暈車、暈船、嘔吐。

2、白糖。兩者同食具有生津止渴、開音的功效，是慢性咽喉炎、聲音嘶啞患者的食療佳品。

• 聚頭冤家

芒果不宜與大蒜等辛辣食物同食，否則易緻黃疸。

• 溫馨提示

芒果作為少數富含蛋白質的水果，多吃了是非常容易飽的。我們都不宜大量進食芒果，否則皮膚會發黃，并對腎髒造成損害。食用時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發黃。芒果性帶濕毒，如果自身患有皮膚病或長有腫瘤的人，應避免進食。

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柚子

• 黃金搭檔

1、雞肉。兩者同食具有溫中益氣、補肺下氣、消痰止咳的功效。 2、豬肚。兩者同食有健脾、行氣、暖胃的作用，适用于虛寒性胃痛、口炎、多稀涎、脾虛、食欲不振、瘦弱等症。

• 聚頭冤家

1、螃蟹。兩者同食會刺激胃腸，出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。

2、胡蘿蔔、黃瓜。同食會破壞柚子中維生素C的營養價值。

3、豬肝。豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分，一旦與柚子中的維生素C相遇，就會加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養價值。

• 溫馨提示

有胃病、十二指腸潰瘍的人要遠離柚子。另外，那些脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱，粗纖維的柚子可能未消化完畢就被排出體外，造成所未的濕熱錯覺。

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菠蘿

• 黃金搭檔

茅根與菠蘿搭配食用會對腎炎有一定的療效。

• 聚頭冤家

1、牛奶、雞蛋。菠蘿含有大量果酸，而牛奶、雞蛋中含有豐富的蛋白質，它們與菠蘿同食會導緻蛋白質凝固，進而影響蛋白質的消化、吸收。

2、蘿蔔。二者同食，蘿蔔中的維生素C酵酶就會破壞菠蘿中的維生素C，降低營養價值。

• 溫馨提示

由于菠蘿含有一種苷類物質，有些過敏體質的人食用後會出現腹痛、嘔吐、頭暈等症狀，防止過敏的方法是食用前用鹽水把菠蘿浸泡30分鐘。另外，潰瘍病、肝腎功能不全、凝血功能障礙者要慎食菠蘿！

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木瓜

• 黃金搭檔

1、帶魚。兩者同食具有補虛、通乳的功效。

2、玉米筍。兩者同食對防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病有一定療效。

• 聚頭冤家

木瓜與油炸食物同食，會引起腸胃不适，并可能導緻腹瀉、嘔吐。

• 溫馨提示

木瓜含有的番木瓜堿，對人體有小毒，不宜過多食用，過敏體質者更應慎食。孕婦忌食木瓜，否則會引起子宮收縮、腹痛。

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櫻桃

• 黃金搭檔

1、白酒。兩者同食對癱瘓、四肢麻木、風濕、腰腿疼痛等病症有一定療效。

2、白糖。兩者同食能為人體提供更多的營養成分，對慢性氣管炎有不錯的療效。

3、蔥。兩者同食對麻疹有很好的療效。

• 聚頭冤家

  無

• 溫馨提示

因為櫻桃含鐵多，再加上含有一定量的氰苷，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒，輕度不适可用甘蔗汁來清熱解毒。另外，櫻桃本性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食，以免對健康産生不利影響。

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荔枝

• 黃金搭檔

1、紅棗。荔枝具有散滞氣、消腹脹、養肝、解毒、止瀉等功效，與紅棗搭配食用，主治脾虛腹瀉。

2、白酒。兩者同食對治療胃痛有一定療效。

• 聚頭冤家

1、荔枝和動物肝髒同食會破壞荔枝中的維生素C。

2、胡蘿蔔、黃瓜，胡蘿蔔和黃瓜中含有維生素C分解酶，它們與荔枝同食會破壞荔枝中的維生素C。

• 溫馨提示

陰虛火旺的人食用荔枝時尤其要小心。如果貪吃，很可能引起便秘、上火和一些炎症。健康人每天吃荔枝不要超過300克！

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