自制魔芋零食簡單做法-tft每日頭條

自制魔芋零食簡單做法

生活更新时间:2025-02-02 15:04:54

自制魔芋零食簡單做法（吃一次就念念不忘的香辣魔芋）1

魔芋能寬腸通便，且富含膳食纖維，能促進腸蠕動，有助于人體清除脂肪和毒素，有預防便秘和腸道疾病的功效。魔芋富含葡萄甘露聚糖，能有效的阻止人體對膽固醇的消化和吸收，具有降血脂的功效。魔芋中含有豐富的水溶性纖維素，能吸收糖類，可以抑制胃腸吸收糖類，有利于人體降低餐後血糖，保持血糖在正常範圍内，有利于高血壓和糖尿病患者食用。

By 愛吃會做的Linda

用料

老魔芋 500克
姜，大蒜頭适量
豆瓣醬 2勺
生抽，耗油适量
幹辣椒，剁辣椒适量

做法步驟

自制魔芋零食簡單做法（吃一次就念念不忘的香辣魔芋）2

1、買這種老魔芋，沒什麼水份的這種

自制魔芋零食簡單做法（吃一次就念念不忘的香辣魔芋）3

2、切成薄薄的片

自制魔芋零食簡單做法（吃一次就念念不忘的香辣魔芋）4

3、鍋裡不放油和鹽炒幹後盛出來

自制魔芋零食簡單做法（吃一次就念念不忘的香辣魔芋）5

4、準備配菜

自制魔芋零食簡單做法（吃一次就念念不忘的香辣魔芋）6

5、先炒幹辣椒和姜絲，然後放豆瓣炒紅油

自制魔芋零食簡單做法（吃一次就念念不忘的香辣魔芋）7

6、把其他配料及調料放進去，加了一點十三香粉

自制魔芋零食簡單做法（吃一次就念念不忘的香辣魔芋）8

7、放魔芋翻炒至入味

自制魔芋零食簡單做法（吃一次就念念不忘的香辣魔芋）9

8、中火慢炒

自制魔芋零食簡單做法（吃一次就念念不忘的香辣魔芋）10

9、起鍋前放花椒油山胡椒油，雞精和蔥，看自己吧，有的人不喜歡山胡椒油的味道，但放了超級好吃哦！

自制魔芋零食簡單做法（吃一次就念念不忘的香辣魔芋）11

10、開吃！

小貼士

魔芋炒幹盛出來，再炒配料，慢慢炒至入味！

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