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防止和消除腹脹的方法

健康 更新时间:2025-01-10 01:44:48

防止和消除腹脹的方法?在正常情況下,消化道内的氣體,幾乎都是吞咽下的空氣,而腸内細菌産生的氣體,腐敗、發酵等産生的氣體幾乎沒有而被咽到消化道内的氣體由于打嗝、排氣、排便等可被排出體外當腸内氣體通過障礙時,或者腸道運動功能低下時,咽下的氣體因排洩不暢,就可引起腹脹、腹痛這時候呢可以采用薄荷溫敷,刺激胃腸道,反射性引起胃腸蠕動亢進,促使排便及排氣,減少腸内氣體,減輕由于腹壁緊張帶來的痛苦,現在小編就來說說關于防止和消除腹脹的方法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

防止和消除腹脹的方法(一分鐘健康小知識)1

防止和消除腹脹的方法

在正常情況下,消化道内的氣體,幾乎都是吞咽下的空氣,而腸内細菌産生的氣體,腐敗、發酵等産生的氣體幾乎沒有。而被咽到消化道内的氣體由于打嗝、排氣、排便等可被排出體外。當腸内氣體通過障礙時,或者腸道運動功能低下時,咽下的氣體因排洩不暢,就可引起腹脹、腹痛。這時候呢可以采用薄荷溫敷,刺激胃腸道,反射性引起胃腸蠕動亢進,促使排便及排氣,減少腸内氣體,減輕由于腹壁緊張帶來的痛苦。

具體方法是:取薄荷油 1—2滴,放入80℃左右的溫水内,把毛巾浸入攪拌,然後将毛巾擰至半幹,貼在腹部進行大面積溫敷。這樣反複幾次,就可緩解症狀!保持身體健康,主要還是要多運動,合理膳食,保持心情愉悅!

本文僅限于醫學知識科普!如有不适建議道正規醫療場所診治!

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