第一次接觸吸引力法則是看了張德芬老師的《遇見心想事成的自己》，大概是在18年的時候，那時候看完整本書知道了同頻共振，知道了外面沒有别人隻有自己，外面的一切都是我們自己内心的投射。也嘗試了書裡的心想事成的實踐，但是很遺憾，由于那時候的自己很多地方理解的一知半解而且并沒有全然相信這一觀點，所以隻是三分這種熱度的維持了幾天，結局肯定是沒有成功。但是張德芬老師的書給我帶來很大的一個改變是學會了觀察自己的情緒，不讓自己陷入情緒的深淵，那時是媽媽剛離開我，我沒有辦法接受這一事實，選擇通過看書來疏解自己的情緒，就遇到了張德芬老師的書。

接觸《秘密》是因為今年先看了一本《有錢人和你想的不一樣》（不要被書名所誤導哦，這真的是一本可以改善你金錢觀念的一本好書，如果你舊的金錢模式并沒有讓你生活富裕，你可以看一下這本書學習一下有錢人的思維模式，或許你會有所改變）。裡面的很多觀念，像是感恩、不抱怨、練習樂觀、與積極的人接觸、遠離消極的人事物、不批判他人的行為，隻作為警醒自己、祝福你想要的事物、做一個很棒的接收者等這些觀點都讓我在心态上有了一個很大的改變。

看完這本書讓我想到了吸引力法則，就開始了閱讀《秘密》、《力量》、《秘密實踐版》，我以前是一個不知道自己要什麼，隻知道自己不要什麼的人，但是看了這本書，我才終于知道我之前錯的有多離譜，我知道了凡是我們關注的都會擴大，宇宙不會管你是要不要這個東西，它隻是負責将你所關注的事情帶到你身邊。隻要我們改變給出去的，就能改變我們所接收到的。

那我們在生活中如何用吸引力法則來改變現狀呢？怎麼創造我們想要的生活呢？

1、要求

确定你要什麼，向宇宙下訂單。

2、相信

相信它已經是你的，要有不動搖的信心。你已經從宇宙訂購了，它就是你的，就像你網購一樣，你已經下單了，物流已經在路上，你一定會收到快遞這樣去相信它，知道它會在你需要的時候到來，然後，接受它的到來，不要為它感到焦慮，不要去想你缺少它。想象它就是屬于你的，且已經為你所有。

你必須相信你已經擁有它，在要求的那一刻，你想要的事物就已經是你的了。要讓你的思想留在“你已經擁有它”的狀态，你的舉止也要像已經擁有它一樣。想象并感覺你與自己渴望的事物在一起，想象并感覺到你正在使用自己想要的東西。視覺化過程中多運用你的感官（視、聽、嗅、味、觸），你就會越相信自己的想象，想象的時候為你的景象多創造一些動态的動作畫面也會更容易保持住整個觀想，在想象的同時，一定要對你想象的事物感覺到愛和喜悅。

（如果你想要一輛新車，就去試開那輛車，觀想你的手就放在新車的方向盤上，你甚至都可以看到你手上的血管和手背上的疤痕，你還可以聞到你新車内的香水味，耳邊傳來你最喜歡的音樂，感受到行駛中的颠簸，在這過程之中你一定要感受到已經擁有的豐足和喜悅。）

（你如果想擁有一座新房子，你就想象怎麼去為那新房子購買家具，進屋房子裡參觀，你理想中房子的裝修格局，你住進去之後會做什麼事情，盡你所能去産生已經擁有它的感覺，并且牢記那種感覺。）

你無需弄懂它是如何到來，宇宙會調整它自己來為你做這些事，當你努力想要弄懂它是如何發生的，你就是在發出一種缺乏信心的信号，你不相信你已經擁有它。當你懷疑或失望的時候，接受這個懷疑，并轉化它，辨認出這個感覺，并且用堅定的信心“我知道它已經在實現的路上了”去取代它。

3、接收

現在就感覺你想要的事物已經到來的感覺。在這過程中，去感受喜悅和快樂最重要。把自己放在一個感覺良好的頻率上，你自己就變成了一個美好事物的接收器。

預先對你想要的事物表達感謝，能加速願望的達成，并對宇宙發出更強大的信号，因為感恩是宇宙間最強大的力量。如果你開始對現在擁有的一切感恩，你也會很快得到其它東西，将會吸引更多美好的事物。

“我現在就在接受它，我現在就在接受我生命中的一切美好事物，我現在就就在就收我住在自己理想中的房子裡的幸福和喜悅。”

每天花7分鐘去想象并感覺自己已經擁有想要的事物，一直做到你确知你渴望的事物屬于你，就想知道你的名字屬于你一樣。

你所得到的，正是你所感覺到的東西，而不太是你所想要的東西。

你所專注的事物會擴大，所以把你的注意力放在感恩、愛、喜悅、積極、富足、健康以及和平上，不要把焦點放在問題以及負面事件上。

想改變自己的感受，或是想讓美好的感覺再好一點，就通過每天挑出你喜愛的事物并感覺它們來告訴吸引力法則你所愛的一切。有任何好事發生在你身上，你都要感恩，無論多麼微不足道，都要說“謝謝”。當你看見自己喜歡想要的東西時，表示你和那些事物處于同一頻率，不管這個事物是不是被别人所擁有的，你都要覺得興奮，仿若是你擁有它一般，假若你感覺到對它的愛，你就會把同樣的東西帶給自己，如果你産生的是對他人的妒忌和不甘，你隻會把你想要的事物從你生命中推開。

要減輕不好的感覺，就要把負面感受想象成你騎上一匹野馬，既然騎得上去，你就下得來，而你可以選擇很快的跳下馬，就像你騎上馬時一樣快。

生活中遠離你不喜歡的、負面的、消極的一切，不要對它們産生感覺，論斷批評他人就是論斷批評自己。把注意力從你不要的事物以及情緒轉移到你期望去體驗的事物上。能量是流動的，會流向注意力之所在。

當你活在這世上，每次選擇正面事物，每次你選擇美好就是在付出愛，你用你的愛點亮了世界。

最後，希望大家都可活出生命的富裕。人，本自俱足！

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