愛喝牛奶,隻喝純牛奶。但脾胃不好,一喝牛奶胃就不舒服。不喝飲料,隻喝咖啡,還是苦咖。還是脾胃原因,喝了就難受。
喝奶補鈣、咖啡續命。難受也得喝!
因此,奶咖對我來說是最好的選擇。牛奶與咖啡,單喝這兩樣胃都不舒服。但奶咖,卻出現負負得正的效果,胃不但沒啥反應,甚至還可以空腹喝,這真的神奇!
當然奶咖是不打奶泡的那種,嘗試過打奶泡拉個花什麼的,但對我來說,有奶泡的奶咖,跟單喝牛奶一樣效果,難受反胃。
每天25克豆子出200ml的咖啡,倒入300ml的熱牛奶裡,一杯500ml的奶咖,就是我每天必備的早餐。
這樣的一大杯咖啡對我的胃來說,已是極限。也隻能上午一杯,一天一杯。下午喝或是多喝一杯,胃都受不了。
這樣也好,适度适合就是最好的。
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