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脖子落枕有前邊疼的嗎

生活更新时间:2025-08-16 21:19:34

@人人能科普，處處有新知

脖子落枕有前邊疼的嗎（是脖子在喊救命）1

是不是一動不敢動？

這個情況你會發現吹個風～我吹過你吹過的風，不會發生愛情一定會發生落枕

脖子落枕有前邊疼的嗎（是脖子在喊救命）2

痛痛痛！！不能動

長期保持一個姿勢的你，會不會發現你的左邊脖子和右邊脖子吵架了，左扭也不是右扭也不是？

常期的低頭玩手機相當于脖子上挂了一個11公斤的西瓜可想而知我們小小的頸椎承受了多麼大的壓力我！

枕頭的不合适也會影響到我們的睡眠以及頸椎

脖子落枕有前邊疼的嗎（是脖子在喊救命）3

枕頭不是拿來枕（頭）的！！

正确的睡覺用的枕頭應該符合我們頸椎的生裡屈度，讓周邊的肌肉得到一個有效的放松，因為我們頸椎周邊的肌肉相當于一個橡皮筋，常期的工作下得不到有效的休息就會發生炎症

脖子落枕有前邊疼的嗎（是脖子在喊救命）4

它們都累了！！！

你動一下？我不動就不動，誰愛動誰動，罷工～

脖子落枕有前邊疼的嗎（是脖子在喊救命）5

看吧，沒有讓我得到有效休息的後果

落枕不是病，疼起來了要人命！！

總而言之，言而總之要想不落枕就得一不長期伏案工作，二不睡不合适的枕頭，三少低頭玩手機

在工作和休息中學會勞逸集合

來跟我學，向左，向右，脖子扭扭，屁股扭扭我們一起做運動[大笑][大笑]

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