八寶粥有哪八寶?是以蓮子、白扁豆、薏米、芡實米、粳米、以百合(幹)、桂圓、棗(幹)為材料,我來為大家科普一下關于八寶粥有哪八寶?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
是以蓮子、白扁豆、薏米、芡實米、粳米、以百合(幹)、桂圓、棗(幹)為材料。
“八寶粥”的選料特點決定了“八寶粥”營養豐富、全面。世界上沒有任何一種食物包含人體所需的全部營養素。“八寶粥”采用的原料除了大米或糯米外,還添加小米、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞子等,是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。
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