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如何熬出一鍋好喝的小米粥

生活更新时间:2025-10-27 20:04:27

這是一道空腹食用效果更好的粥，當然這個粥的效果可不是簡簡單單的填飽肚子哦。

想要做一款具有滋陰養腎、養血、生血、止血作用的粥的話就可以看看這款粥是怎麼做的了。

下面咱們就具體介紹下這款空腹食用效果更佳的粥：

食材

1、花生20粒

如何熬出一鍋好喝的小米粥（一道好粥紅米什錦粥）1

花生

2、紅棗5顆

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赤小豆

4、蓮子10g

如何熬出一鍋好喝的小米粥（一道好粥紅米什錦粥）3

蓮子

5、芡實10g

如何熬出一鍋好喝的小米粥（一道好粥紅米什錦粥）4

芡實

6、薏米10g

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薏米

7、百合10g

如何熬出一鍋好喝的小米粥（一道好粥紅米什錦粥）6

百合

8、紅米（紅糯米）50g

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紅米（紅糯米）

9、白糖

如何熬出一鍋好喝的小米粥（一道好粥紅米什錦粥）8

白糖

做法

1、百合、薏米、芡實、蓮子洗淨泡漲

如何熬出一鍋好喝的小米粥（一道好粥紅米什錦粥）9

2、紅棗去核、花生仁、赤小豆、紅米（紅糯米）洗淨

如何熬出一鍋好喝的小米粥（一道好粥紅米什錦粥）10

紅棗去核

3、高壓鍋内加入清水和所有食材，煮15分鐘

如何熬出一鍋好喝的小米粥（一道好粥紅米什錦粥）11

4、待高壓鍋氣自然放完後，使用白糖調味即可

如何熬出一鍋好喝的小米粥（一道好粥紅米什錦粥）12

紅米什錦粥

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