tft每日頭條

 > 生活

 > 大棗黑米粥

大棗黑米粥

生活 更新时间:2024-09-30 13:53:35

大棗黑米粥(紅糖紅棗黑米粥)1

做法步驟

1、準備材料,糯米先用水泡2小時候

2、燒一小鍋水,等水開後把黑米倒進去煮10分鐘後放入紅棗轉小火慢慢煮

3、煮的時候,紅糖切碎。

4、等煮到粘稠的時候,放入紅糖煮5分鐘就可以了。

小貼士

如果有高壓鍋,用高壓鍋更快更好些 原汁紅糖在我的淘寶有,大家可以去看看,便宜的要死,做一次粥大概放半個元寶糖就好了,才幾毛錢。 我的淘寶:沐春膳 微博:@沐春膳 moyachun

心情故事

黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效,最适于孕婦、産婦補血之用,所以又稱“月米”、“補血米”。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,對你的身體調理是大有益處的。 加上紅棗和枸杞,補血再 1個能量點。 再加上我家的竹園原汁紅糖,補血更是再 3個能量點。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved