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“哪兒涼快哪兒呆着去！”

别生氣，民小生沒在埋汰你。

最近這天氣，

熱到街上全是“熟人”。

當心！

“熱射病”

一連登上各大平台熱搜榜第一名！

“熱死了”是真的，

千萬不要大意！

天很熱的時候常有人脫口而出“熱死了”，其實這并不是一句玩笑話，據報道，近日多家醫院接診熱射病病例。

浙江麗水

據統計，麗水市中心醫院近一周已接診3名熱射病患者。其中一名49歲的男性患者，在車間工作時突然昏倒，7月6日下午被工友送到醫院，入院時體溫40.7℃，已經休克。經檢查，患者多髒器功能衰竭并伴有彌散性血管内凝血，經過31個小時搶救，于8日淩晨去世。

四川成都

四川大學華西醫院僅7月10日一天，就連續收治了3名熱射病轉診病人。其中一人因病情來勢洶洶，多器官衰竭，在轉診至華西醫院時就發生呼吸心髒驟停，雖經全力搶救，但最終不幸去世。

據了解，這3名熱射病患者均為男性，年齡分别為20餘歲、40餘歲和60餘歲，其中年輕的兩位患者均是戶外工作者，年齡稍大的患者發病時正在濕熱的廚房做飯。

河南鄭州

一名男子突然昏迷，被送到醫院ICU搶救時， 醫生監測他身體的核心溫度已經達到了42.3度，确診熱射病，體内所有的髒器就像在水裡“煮”過一樣，出現了肝功能損傷、腎功能損傷。

江蘇南京

7月12日，江蘇省中醫院接診一名37歲的裝修工人，他連續工作4小時後，頭暈、頻繁嘔吐，被确診為熱射病。據了解，這是今年南京首例熱射病患者。

今年高溫天氣有一定極端性

氣象專家介紹，此次高溫天氣過程是今年以來影響範圍最廣的一次高溫天氣，并且強度大、持續時間長。中央氣象台首席預報員符嬌蘭表示， 入夏出現高溫也是正常現象，但是今年高溫的強度和持續時間還是具有一定的極端性。

以浙江為例，過去一周持續高溫，截至7月12日12時，浙江已發布51個高溫紅色預警，刷新曆史記錄。

成都一度熱成全國第一。中央氣象台數據顯示，7月7日14時，成都簡陽以39.7℃的高溫登上全國高溫榜首。

西安的熱，也破了記錄。西安2022年6月超過35℃以上天數達到20天，西安人經曆了西安市自1951年有觀測記錄以來的最熱六月。

馬上就要入伏了，

當心熱射病！

2022年入伏時間表：

初伏：7月16日至7月25日，10天。

中伏：7月26日至8月14日，20天。

末伏：8月15日至8月24日，10天。

眼瞅着就要入伏，“熱射病”還是要防一防，知己知彼百戰不殆。

什麼是熱射病？

熱射病是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體内熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。熱射病在中暑的分級中是重症中暑，是一種緻命性疾病。該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。

熱射病≠一般中暑

大多數人都将“熱射病”等同于一般中暑，這“輕視”了它的嚴重性。熱射病與普通中暑的區别主要體現在意識是否喪失或正在喪失，熱射病患者會伴有意識喪失、抽搐等症狀。如果不及時治療熱射病，患者的神經系統、呼吸系統、肝腎系統都會相繼損傷，多器官衰竭通常是熱射病緻死的原因。

3個突出特征！

高熱(體溫超過40°℃);

沒有汗液排出;

意識模糊、驚厥，甚至無反應。

死亡率最高可達80%！

熱射病的死亡率能達到70%-80%。一般核心溫度都會超過40℃，同時會出現意識不清、暈厥、幻覺、甚至抽搐。

熱射病可防可控，

關鍵在于做好預防！

熱射病有4類高危人群！

戶外長時間作業的環衛工人、建築工人；

長時間呆在封閉房間、汽車裡的人；

患有慢性病，特别是心腦血管疾病的人；

以及年老體弱者、兒童和孕婦等，都是熱射病的高危人群。

怎麼預防？

高溫天氣盡量減少室外的停留時間，外出時走陰涼處，打遮陽傘或戴遮陽帽。

如果需要在戶外進行體力勞動或劇烈運動，一定要記得:

1.準備好防暑必需品

備好防曬用具，如塗防曬霜，戴寬檐帽、充足的水，穿寬松透氣淺色服裝，随身攜帶防暑降溫藥品。

2.科學補充水分

少量多次飲水，可每隔15~20分鐘補水200毫升，水溫不宜過高。大量出汗，要額外補充鹽分和礦物質，也可适當飲用糖水或運動飲料。

3.注意散熱

可以用冰毛巾擦身體或是風扇進行物理降溫。炎熱難擋時可用涼水沖手腕，每隔幾小時把手腕放在自來水龍頭下沖5秒，有助降低血液溫度。

4.留意身體狀态

一旦出現了頭暈、惡心、口幹、迷糊、胸悶、氣短等症狀，應該立即休息，喝涼水降溫，如果病情嚴重，應立即到醫院就診。

要特别提醒的是，不隻是戶外暴曬才會中暑，通風差、溫度高的室内小環境也可能引起中暑。

一些老人不喜歡開空調，又住在通風不良的老房子中，這樣十分容易導緻熱射病。所以對于老人等中暑高危人群，即使在家不出門，也應開空調或開窗。做好通風，以免中招。

熱射病預警4個信号！

燙，自覺身體發燙（從裡向外發熱）；

晃，異常疲倦、行走不穩；

暈，頭暈、意識模糊、抽搐；

亂，出現臉白、心慌、氣短、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。

早發現早治療！

熱射病的治療，早發現早治療，治愈效果完全不一樣。

人體核心溫度超過40℃時間越久，髒器受損的程度就越重，比如肝髒、腎髒、心肌、骨骼肌和大腦。 嚴重的情況下，延誤治療，即使救回一命，也可能留有嚴重的後遺症。

因此，醫生提醒，在炎熱的夏季，如果發現周邊有人高熱、無汗、有意識障礙，不要猶豫立即送醫。

好了，烈日炎炎，

走在室外，個個都成了“天之焦子”

民小生都熱得沒法思考，

需要找個地方趕緊涼快涼快去！

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒體部

素材來源：澎湃新聞、成都商報、現代快報、央視新聞、溫州日報、生命時報、解放軍報

責任編輯：劉烨烨

主編：崔靖芳

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