在寒冷環境中，膝關節沒有做好保暖，受到冷風的侵襲，導緻膝關節内部蓄積了太多的寒氣，再次接觸到冷風後，就會感覺到膝蓋發涼，之後，好像形成習慣一樣，隻要稍微碰到冷空氣或者冷水膝關節就很怕冷。

反複遇到這樣的問題，也是讓人很頭疼的，關鍵是有時做好保暖了，還是感覺到膝蓋冷，就不知道是咋回事，也不知道怎麼去改善問題，為了不讓問題發展嚴重，還真得早點了解清楚原因。

膝關節怕冷，究竟是什麼情況？

中醫看法

在中醫的範疇内，膝關節總是很怕冷，與膝痹症有關系，這種問題會引起關節疼痛，肉眼看到的就是關節之處有腫脹的現象，嚴重時還可引起變形，而引起這個病症的原因，中醫認為與肝腎損傷有關系。

最主要的還是與腎髒健康有重大的聯系，因為腎主骨，腎氣通暢的時候，能夠幫助保護關節，少讓寒冷或者濕邪之氣進入到腎髒，也不會容易損傷到腎髒，當腎髒出現損傷後，四肢也就會受到影響，導緻關節部位進入過多的濕邪和寒冷之氣，這樣就容易發生膝關節怕冷的現象。

另外，膝關節怕冷，還可能是腎陽不足的表現，當發現膝蓋發涼，還伴随腰膝酸軟、手腳怕冷。如果你出現這一系列的表現，就要注意了，要及時的補充陽氣，調理腎髒。腎髒功能足夠強的情況下， 膝蓋關節也不容易怕冷。

西醫認為

膝蓋部位的血液不太流通，導緻膝關節血液不循環，得不到充足的血液供應，膝關節部位的皮膚溫度下降，也就會顯得冰冷，膝關節就會怕冷。而血液不流通的原因，有可能是人體的代謝變差，導緻脂肪代謝不出去，體内囤積過多的脂肪，有部分脂肪會進入到血管，沉積在血管壁，或者在血管内，就會加速血管老化，使血管變堵、變硬。

血管在變硬、變堵之後，發生心腦血管疾病的幾率會随之增長，那血管堵塞的就更厲害，血壓循環自然也就會變差，而膝關節部位屬于血液的供應末梢端，就更加容易缺血，在缺血較為嚴重的時候，皮膚溫度以及神經會受到影響，就會讓人出現不适反應，比如膝關節怕冷，以及膝蓋疼痛、腿腳發麻的現象。

膝蓋關節怕冷，是不是關節發生病态了？

有可能，中醫認為的膝痹症，其實與關節炎、風濕性的關節炎、痛風、滑膜炎，症狀其實是相似的，也就說這種情況，極有可能是關節病變的前兆，因此，在長期出現膝關節怕冷的問題時，要及時的去解決問題，别等發生問題才去重視。

在膝關節部位怕冷的時候，還有明顯腫脹現象，就不應該去忽視了，早點去排查原因，避免關節出現重大的問題，而且膝關節怕冷，也是腎髒出現問題的一個信号，是身體在向你發出警告，要你去調補腎髒，保障腎髒健康。

不光是保護腎髒的一個警告，也是在告訴你保護血管，不要在血管堵塞嚴重的時候，才去重視，膝蓋怕冷其實也算是血管堵塞的一個信号，因血管堵塞的時候，會影響人體的血液循環，而下肢屬于血液的供應末梢端，在血液循環不夠好的時候，膝蓋部位的血液供應就會不及時。

如果你有膝蓋怕冷的現象，要看一下身體的其他表現，如果膝蓋有疼痛感，以及腰膝酸軟的表現，就要考慮是腎陽不足，或血液不循環。最好能及時的去做詳細的檢查，原因找到以後就能盡快的改善問題。

關節部位發生的問題，還是應該引起關注的，與人體日常活動相關，越早解決問題，對身體産生的影響越小，就算隻是一個小問題也不該被忽視，希望你能在膝蓋怕冷的時候，早點查出原因。

想要改善問題，可以進行針灸，能疏通經絡，調節氣血的運行，也能拍出體内的韓式，幫助調補腎髒，問題就能得以解決。

參考資料：

1. 《針灸能治四百多種病!膝關節怕涼？試試火針療法!》·健康時報·2018.5.18

2. 《膝關節炎：一熱一冷緩疼痛》·健康時報·2012.11.12

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