痛經往往與女性自身的身體狀況有關,而非喝咖啡導緻的。經期可以喝咖啡,适量喝咖啡不會導緻痛經。大多數成年人,每日攝入不超過400毫克的咖啡因是較安全的劑量。一杯常見品牌355毫升的中杯美式咖啡,咖啡因含量是150毫克,400毫克咖啡因相當于2.7杯中杯美式咖啡。
來源:健康中國
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