文|菁媽

孩子在胎兒期就已經有感受光的能力，也就是說他的視力已經在發育，孩子出生之後這個世界刺激物變多了，孩子的視力會得到快速的發育。

美國兒科學會和美國視光學會總結了，孩子0~1歲的視力發育表，媽媽們學會觀察，了解孩子的視力發育情況。

• 1個月内：能看到20~30厘米的東西

這時候孩子對于黑白相間和彩色的物品特别感興趣。

• 1~3個月：孩子視力可以追蹤物體

可以辨别出爸爸和媽媽，因為爸爸媽媽的身材和臉型是不一樣的。

• 4~7個月：能分辨色彩和形狀

還能夠看比較遠的東西，感覺到物體的深度，比如把孩子放在床上讓他自己爬，爬到床邊的時候孩子就會自覺地停下來，因為他感覺床和地闆有一定的高度。

• 8~12個月：能判斷距離，準确地扔東西

比如孩子在玩玩具，媽媽拿過去一個紙箱讓孩子把玩具扔到紙箱，這時候孩子就可以看到紙箱的距離，并努力地把手裡的玩具扔過去。

孩子一歲之前是他視力發育比較快的階段，媽媽要想孩子以後有一雙明亮的眼睛，那麼在一歲之前就要讓孩子多玩三種遊戲，避免兩個傷害孩子視力的做法。

遊戲一：照鏡子

孩子滿月之後就可以買一個挂在孩子頭頂上的鏡子，讓孩子去看，慢慢地可以抱着孩子去鏡子面前照鏡子，可以幫助寶寶練習眼部聚焦和追蹤物體。

而且照鏡子還能促進寶寶的社交能力和情感發育！

遊戲二：躲貓貓

小嬰兒還沒有物體恒存的概念，他覺得這個東西消失了就永遠地消失了，不會再出現。

所以孩子特别喜歡玩躲貓貓，因為他覺得媽媽捂住了臉就覺得媽媽應該消失了，媽媽放開手，結果又看到媽媽，就覺得是一個非常神奇的現象。

這樣能讓孩子非常專注地用眼睛去聚焦去尋找，還可以幫助孩子學習物體恒存的原理。

遊戲三：玩鮮豔的玩具

比如給孩子買鮮豔的手搖鈴，或者是給孩子玩一些彩球，不同的顔色對孩子視力的刺激都不一樣。

而且孩子在玩這些鮮豔的玩具時，眼睛動用起來，手眼協調能力也能動用起來，能夠很好地鍛煉孩子的眼神，追蹤物體移動的能力，還能夠鍛煉孩子的熟練協調能力，更能鍛煉孩子的大動作。

除了讀完以上三類遊戲之外，孩子在一歲之前，家長一定要記住這兩件事一定要避免。

第1件事：避免陽光直照在孩子的眼睛上

美國兒科學會建議孩子在一歲之前不要去曬太陽，因為太陽中的紫外線對孩子的皮膚和眼睛是有傷害作用的，孩子的晶狀體比較清澈，紫外線很容易透過晶狀體傷害孩子的視力。

所以家長要注意，孩子在小的時候如果要出門一定要用帽子，或者是遮陽傘擋住孩子的眼睛，不要讓太陽直射到孩子的眼睛。

有眼科醫生建議，孩子在一歲左右出門就要考慮戴太陽鏡，主要是避免紫外線對眼睛的傷害。

除了避免太陽直射孩子的眼睛之外，還要避免用強光照射孩子的眼睛。

第2件事：避免給孩子看電視手機

孩子越小看電視看手機對眼睛的傷害就越大，有一些老人家帶孩子就發現孩子喜歡看電視，就讓孩子看電視的時候安靜一下，奶奶可以去做其他的事情。

殊不知，用電視作為電子保姆陪伴孩子，對孩子的眼睛傷害是非常大的。

有一些孩子才兩三歲就已經近視了，追溯孩子之前的行為習慣，就發現有過早看電視看手機的習慣。

保護孩子的視力，媽媽一定要從小做起。

（圖片均來源于網絡，如有侵權請聯系删除）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!