結石，就是在身體裡取出的一個個小石頭，有的比較大，有的則比較小，取出的數量也是不同的，有一些患者可從體内取出百餘個結石。

可能有的人會說太誇張了，但事實上真的有此種情況，卻比較少見，不過，體内某些地方長結石已經不是什麼稀奇的事情了。

有人被結石折磨得很痛苦，有的人體内雖然有結石嗎，卻不影響生活，對身體也沒啥影響，可不管是影響還是不影響，随着結石的增大，對健康還是沒有任何益處。

助長結節的4種食物，能少吃就盡量少吃。

1.各種肉

說到肉，就會想到脂肪含量比較多，對于三高人群是不敢多吃肉的，或者說不敢放肆地去吃肉。在日常的飲食中，肉也是一個不可或缺的食物，能幫助人體補充蛋白質和脂肪。

畢竟脂肪也是人體所需的一種物質，但并不代表吃肉無節制，有些肉攝入過多，很容易影響到人體的蛋白質含量。

蛋白質過多，沉積到尿液中，或者是給腎髒功能增加了負擔，影響到人體的代謝，可能就會讓血鈣水平升高，發展成結石的可能性也會增高，而本身就患有結石的人，則是容易助長結節。

特别提醒一下喜歡吃肥肉、肉湯、動物肝髒的人，會更加容易助長結節，導緻體内的結節越長越大。

2. 高糖食物

現在社會中，大家的飲食偏好，大多都是喜歡吃一些口味重的食物，口味重則是包括酸甜辣，甜自然指的是一些高糖的食物，其中就會有奶茶、蛋糕、冰激淩，以及一些餅幹、甜飲料，甚至還有一些乳制品。

體内有結石的人，如果對這些食物不能有所克制，攝入得還比較多，就可能會讓結石長得快一些，短時間内或許就能增大。

3. 腌制食物

在有一部分家庭中，特别是鄉村家庭，一天三餐中基本上都是能看到一些腌制的食物，早晚喜歡吃一些腌制的小菜，味道可口好下飯。

中午燒的一些菜肴，也可能是一些腌制的食物，對于腌制的食物，中國人就是會比較偏愛，可腌制的食物中含有的鹽分真的是比較多。

攝入過多，容易對腎髒造成損傷，還可能會導緻水鈉平衡被破壞，這樣就有可能會讓體内缺水過多，腎結石也就更容易形成。

4. 酒精

不管是腎結石，還是痛風石，又或者是膽囊結石，都是不能受到酒精的刺激，一旦酒精攝入量增多，結石就可能會慢慢地變大。

尤其是患有痛風或者是尿酸高的人，要忌口酒精，啤酒更是需要忌口，否則容易讓尿酸含量增多，更容易刺激結石的生長。

體内有結石的人，應該怎麼做？

做手術取出石頭

有一部分人體内的結石比較不安穩，會給患者帶來一些傷害，引起身體不适，生活會受到一些困擾，在此種情況下，也就會需要将石頭取出來。

還有一些患者情況則更為嚴重，對髒腑功能甚至是周圍的組織或者髒腑也形成了危害，或者說可能引起其他問題，在此種情況下，可能就不隻是取石頭了，還可能會失去髒腑，就比如說膽囊結石，在必要情況下，是需要切除膽囊的。

藥物治療

而一些比較穩定的結石，為了減少給身體帶來其他的傷害，則是需要進行藥物治療，或者說為了控制好相關水平，避免給身體帶來其他的隐患。

比如說痛風石患者，為避免體内的尿酸水平持續的升高，則是需要長期服用藥物進行控制，當然，對于其他結石患者在需要服用藥物進行控制時，也是希望别犯錯。

最後，生活上進行調理

通過以上了解，可以知道結石的形成與飲食關系比較大，所以，在生活方面想要結節不繼續生長，需要在飲食上多講究一些，該忌口的還是需要忌口。

除此之外，也是希望能夠通過運動來幫助改善情況，對于患有痛風的人，不想痛風石找上門來，或者說給關節帶來更大的損傷，适度的運動，能夠有利于排出體内的結石。

而腎結石也是可以通過運動來排出體外的，運動能夠改變人體的代謝動力，代謝變好時，或許能讓結石被代謝出體外。

想要排出結石，記得多喝水！

結石可通過排尿代謝出體外，而尿液的生成，則是有水分來支持，水攝入量增加之後，會很快地生成尿液，一些比較小的結石，可能就會随着尿液排出體外。

況且，适當地多喝水，對排出尿酸也是有益的，也可以說結石的形成與喝水少也是有一定關系的。

每天少量多次地去飲水，不僅能改變腸胃蠕動，也會更有利于人體的代謝和血液循環，不過，需要提醒一下，喝的水最好是白開水，不要喝一些飲料或者是其它飲品，也是要注意水溫，不能太燙，也不能太涼。

結石，也是個不好對付的問題，更是現代社會中，較為多見的一個問題了，現在好多地方都可能出現結石，比如牙齒和眼睛中，都是有可能出現結石。

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