本文為木蓮媽媽原創作品，圖片為木蓮媽媽原創插畫，歡迎個人評論分享收藏。

現在我們的生活比過去要好很多，很多人們講究的可能不再單單是吃飽穿暖的問題，而更多的講究健康和養生的問題。

對于女性們來說，比起護膚美容，最應該講究養生和保養的部位應該是女性的卵巢，卵巢保證了女性孕育生命的可能性，是女人一生幸福的關鍵，對于女性的重要性無需多說。

若是卵巢不慎出了問題，那對于女人的影響往往是不可估量的。

吳姐是個事業有成的高級白領，一直忙着拼事業，接近35歲才認識了現在的先生，解決了終身大事。

吳姐和她先生婚後的感情還一直不錯，婚後沒多久便打算要個孩子，經過兩人的規劃，吳姐在36歲時終于懷上了。

本來吳姐夫妻倆都很開心，可是好景不長，僅僅在懷孕兩個月後，吳姐就不幸流産了，醫院的檢查結果是，吳姐患了疾病，也隻好放棄胎兒。

而在這之後，狀況愈加不太好，醫生說吳姐之後再孕的可能性也變小了，這讓她和先生都覺得難以接受，近來更是滋生了很多的矛盾。

吳姐的先生無法接受以後可能不會再有孩子的結果，而吳姐有了這次懷孕流産的經曆後，卻産生了丁克的想法，兩人就孩子的問題争吵不斷，夫妻間的感情和婚姻也受到了威脅。

雖說生不生小孩并不能衡量一個女人的完整性，但在真實的家庭生活中，同時在生育問題上，女性們所面臨的現實還是很殘酷的。

卵巢的呵護需要女性們謹慎的加以對待，而且在日常生活中，女性們要清楚的知道，有哪些行為會造成卵巢受到危害。

1、不好的情緒和精神狀态

我們總說“身心健康”，其實身體的狀态和心理狀态之間是有着必然的關聯的。

若是一個女性長期處在一種低情緒狀态，或者長時間的心理壓力過大，總是表現出煩躁和抑郁等負面的情緒，這就很容易使得身體發生病變。

像是卵巢囊腫這種發病率不低的育齡女性疾病，就可能常常因為長時間負面的心理狀态而誘發。

在日常生活中，經常到戶外運動，保持平穩愉悅的心情，并且能及時的調整精神狀态，往往可以減少卵巢生病的概率。

2、抽煙

衆所周知，抽煙對健康無益，女性若是有抽煙的習慣，或是長時間處于二手煙污染的範圍内，這對于卵巢也是非常有危害的。

煙草裡的尼古丁等有害物質總會無孔不入的損害女性的卵巢，誘發卵巢的病變。

“抽煙一時爽”，卻對身體造成極大的傷害，若想呵護卵巢，就最好去堅持戒煙，别太縱容自己。

3、濫用藥品

愛美往往是女性們的本能，為數不少的女性可能會為了體型的優美而服用一些用于豐乳的藥品，或是一些減脂、抗衰老的藥品。

這些藥品裡很多都含有大量對女性卵巢有危害的激素，會給卵巢帶來不良刺激，更容易誘發卵巢發生腫瘤。

其實比起苛刻的審美，身體的強健才是最值得關注的事情，那些保養外貌，含有大量激素的藥品還是不要再用了比較好。

4、瘦身太過

很多時候，為保持纖細的身材，不少女性會選擇節食等不健康的方式減肥瘦身。

而當女性變得太瘦，沒有足夠的脂肪來保護身體内的卵巢，甚至影響卵巢的激素分泌情況

，這對于卵巢來說同樣是有害的。

這就需要女性們保持飲食的平衡，保證身體獲得足夠的影響，才有可能使得卵巢健康起來。

一個女性最寶貴的器官莫過于卵巢，卵巢康健，會保證女性一輩子的幸福，以上這些傷害卵巢的行為别再做了，對自己好一點。

我是木蓮媽媽，是一名高級育嬰師兼插畫師，也是4歲孩子的媽媽。如果您在育兒路上，有關于孩子心理、飲食以及日常護理等方面的問題和困擾，可以來找我。

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