最近一直在堅持一件事，那就是刻意的練習投擲飛镖。雖說以前有點基礎，但并不穩定。
一套完整的飛镖，包含三支相同的飛镖
通過一個多月刻意地練習，不斷地自我總結和修正，現在總算是有點小進步了。
很多人初接觸飛镖，以為很簡單。
完整的硬式飛镖盤和護圈
确實，每個人基本上都能輕松地把它扔到镖盤上，紮在上面。
飛镖計分規則：國際标準規則要求最後必須以投中2倍區，将分數剛好減為0，才算結束比賽。
當你了解真正的飛镖運動競技規則，并按照規則玩上一局時，你會發現，原來它的規則這麼簡單，但要真正做到高水準，卻要有足夠的恒心和毅力去磨煉自己。
沒錯，就是磨煉自己。磨滅自己的浮躁、傲滿、懶惰。讓自己能夠控制好情緒波動，變得平和、專注。
在最初的飛镖世界裡，你的對手隻有一個，那就是你自己。因為你還不夠資格成為别人的對手。
你必須提升自己，達到一定水平後，你去找人切磋，那才有意義，比賽也會更精彩，不至于一邊倒。
而能否合理的做好訓練計劃和練習時間，就特别重要了。
日常練習：按數字順序練習繞圈，分區塊練習
一味的死磕，練習是不行的。一天專注地訓練二至四小時即可，過程中還要懂得停頓休息，避免手腕、手臂過度勞損。
加上正确、有效的訓練方法，和持之以恒地堅定信念，定能有很好的收獲。
而這項世界上最輕量級的健康休閑室内運動，在你堅持的過程中，已經漸漸的對你的健康産生了積極的作用。
在投镖，拔镖走動的過程中，手、腳、肩、頸等小關節和小肌肉群都能調動起來，起到很好的放松，鍛煉效果；
在拿镖，瞄準，投镖時，身體的協調能力、專注力都能得以提升；瞳孔的收縮擴張，則可以舒緩眼睛，減輕視覺疲勞。
迷上這項運動，你拿着的已不再是放不下的手機，你也不再是寂默的低頭一族、久坐辦公室的亞健族；轉而看到的隻有你昂首挺胸的靓麗身影，镖友互動交流時的休閑快意人生。
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