破壁機早餐食譜大全簡單-tft每日頭條

破壁機早餐食譜大全簡單

生活更新时间:2024-08-16 09:12:56

夏季常吹空調喝冷飲容易傷脾胃～早上用破壁機自制點米糊來喝再營養不過啦！

今天分享的米糊不僅做法簡單，還老少鹹宜哦，寶寶也闊以喝！

破壁機早餐食譜大全簡單（破壁機早餐的100款做法）1

①玉米山藥小米糊

材料✓ 玉米山藥小米

做法✓ 小米提前兩個小時泡發，制作時把削皮切塊的山藥和剝好的玉米粒連同小米一起放入破壁機裡，加兩碗水現打成米糊即可。

破壁機早餐食譜大全簡單（破壁機早餐的100款做法）2

②香蕉核桃紅棗米糊

材料✓ 香蕉核桃紅棗大米

做法✓ 大米提前兩個小時泡發，制作時把削皮切塊的香蕉和剝好的核桃仁連同大米以及紅棗肉一起放入破壁機裡，加兩碗水現打成米糊即可。

破壁機早餐食譜大全簡單（破壁機早餐的100款做法）3

③南瓜山藥米糊

材料✓ 小南瓜山藥大米

做法✓ 大米提前兩個小時泡發，制作時把削皮切塊的南瓜以及山藥連同大米一起放入破壁機裡，加兩碗水現打成米糊即可。

破壁機早餐食譜大全簡單（破壁機早餐的100款做法）4

④紫薯蓮藕米糊

材料✓ 紫薯蓮藕大米

做法✓ 大米提前兩個小時泡發，制作時把削皮切塊的紫薯和蓮藕連同大米一起放入破壁機裡，加兩碗水現打成米糊即可。

破壁機早餐食譜大全簡單（破壁機早餐的100款做法）5

阿慧今天分享一套養生豆漿米糊食譜，共300多個食譜配方，每天換着喝，營養美味。家裡有破壁機或是豆漿機，做起來也十分方便。食譜封面

破壁機早餐食譜大全簡單（破壁機早餐的100款做法）6

破壁機早餐食譜大全簡單（破壁機早餐的100款做法）7

破壁機早餐食譜大全簡單（破壁機早餐的100款做法）8

破壁機早餐食譜大全簡單（破壁機早餐的100款做法）9

部分食譜截圖

山藥紅薯米豆漿

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破壁機早餐食譜大全簡單（破壁機早餐的100款做法）11

需要食譜的朋友可以來找阿慧：

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