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燕麥片是莜麥做的嗎

生活 更新时间:2025-01-15 22:00:27

燕麥片是莜麥做的嗎?是的,其實燕麥就是莜麥,莜面就是燕麥粉,莜面隻是西北老鄉的土叫法而已,接下來我們就來聊聊關于燕麥片是莜麥做的嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

燕麥片是莜麥做的嗎(可以多吃嗎)1

燕麥片是莜麥做的嗎

是的,其實燕麥就是莜麥,莜面就是燕麥粉,莜面隻是西北老鄉的土叫法而已。

燕麥片可以算五谷類,因為五谷是泛指糧食類植物。含一些澱粉。從營養講,不如小麥、稻米。如果是貧窮年代,還是多吃大米白面好。而現在是富貴病盛行時期,即營養過剩病時期,多吃些雜糧是有益健康的。多與少是相對的。例如在五六十年代,宣傳多吃肉、多吃大米白面、多吃營養品是對的。

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